Что такое батончики с Л-Карнитином и как они работают для похудения?

Подкачанная спортивная фигура помогает чувствовать себя уверенней и сексуальней. Чтобы иметь ее, мало пропадать в тренажерном зале, необходимо еще и тщательно следить за своим питанием. Даже перекусы должны быть правильными и полезными. Батончики с Л-карнитином — последнее веяние в здоровом питании для спортсменов, представляют собой сбалансированный по составу белков и углеводов продукт, помогающий в жиросжигании.

Перекус протеиновым батончиком позволяет быстро восстановить силы после интенсивной силовой тренировки, полноценно восстановиться и избавиться от лишнего жира. Работает это благодаря карнитину — специальному синтетическому веществу.

L-карнитин для похудения

Карнитин синтезируется печенью, почками и головным мозгом и присутствует в человеческом организме в небольших количествах постоянно. Для его нормальной выработки требуется сбалансированное питание и употребление достаточного количества белка, который является источником для карнитина.

Вещество воздействует на организм следующим образом:

  • Провоцирует распад жировой ткани;
  • Помогает в восстановлении и заживлении мышц, защищает ткани от возможного повреждения и Растяжения;
  • Снижает утомляемость организма и повышает скорость его восстановления после физических нагрузок;
  • Активизирует обмен веществ;
  • Способствует питанию сердечной мышцы;
  • Понижает уровень холестерина в крови;
  • Предотвращает появление жировых отложений;
  • Улучшает работу имунной системы;
  • Насыщает клетки организма кислородом;
  • Повышает работоспособность и выносливость.

Также L-карнитин помогает повысить показатели интеллектуальной деятельности, препятствует развитию атеросклероза и положительно влияет на работу сердца. Эффект после приема стойкий и сохраняется на несколько месяцев.

Содержится вещество и в продуктах питания: говядине и свинине, рыбе, твороге, арахисовом масле, рисе и других. После термической обработки показатели содержания сильно снижаются.

Побочные эффекты и противопоказания

Частое употребление продуктов с содержанием карнитина может негативно сказываться на организме:

  • Появляются проблемы со стулом;
  • Тошнота;
  • Головные боли;
  • Нарушения сна.
Обязательно читайте:  Преимущества и полезные свойства зеленого кофе для похудения

Запрещено употреблять батончики с карнитином в случае следующих заболеваний:

  • Почечная недостаточность;
  • Цирроз печени;
  • Сахарный диабет;
  • Болезни периферических сосудов;
  • Повышенное давление.

Назначение карнитиновых батончиков

Карнитиновые батончики удобны для перекусов «на ходу», помогают быстро пополнить запасы энергии и достигать высших результатов от тренировок. Их состав уже продуман производителем, сбалансирован по белково-углеводному составу и абсолютно безопасен. Они отлично усваиваются организмом и насыщены необходимыми витаминами группы B, С и Е.

Основными производителями батончиков выступают:

  • Powerlabs;
  • Energy PRO;
  • MEITAN Family;
  • IRONMAN;
  • Power System;
  • Quest Bar.

Различные вкусовые добавки помогают разнообразить питание. Производители выпускают батончики со вкусами лимона, ананаса, карамели, ванили, ореха, манго и папайи. Приятный вкус позволяет использовать батончики в качестве низкокалорийного десерта, даже если вы придерживаетесь диеты.

Как это работает

Карнитиновые батончики перевариваются быстро, а их элементы легко усваиваются и всасываются в кровь, после чего направляются к органам и мышцам. Там действующее вещество начинает активно работать: выделяет необходимый объем энергии, запускает процесс активного сжигания жира.

Чтобы эффект был более ощутимым, продукт следует принимать одновременно с интенсивными тренировками. Тогда процесс прироста мышечной массы ускорится, а жир будет таять на глазах. Можно увеличить интенсивность и продолжительность занятий, ведь карнитин повышает выносливость организма.

Особенности применения

Опытные атлеты принимают батончики с карнитином с учетом своих наблюдений и рекомендаций производителей. Наилучшего результата можно добиться, соблюдая эти правила:

  • Принимать продукт лучше всего непосредственно после занятий или же до посещения спортзала;
  • Употребление между приемами пищи позволяет добиться наилучшего эффекта;
  • Если нет возможности полноценно поесть, лучше отказаться от перекуса «быстрой» едой в пользу батончика;
  • За сутки можно употребить от 1 до 3 батончиков, в зависимости от нагрузок и целей спортсмена.
Обязательно читайте:  Препарат Гуарчибао для эффективного похудения

батончик с L-карнитином

Преимущества протеиновых батончиков c L-карнитином в составе

Замечательный вкус позволяет насладиться приемом пищи без вреда для фигуры. Батончики привлекают потребителей следующими плюсами:

  • Большое содержание протеинов, позволяющих мышцам восстанавливаться после нагрузок и расти;
  • Удобная форма выпуска, позволяющая быстро получить результат, батончик уже готов к употреблению, его не нужно чем-то запивать или заедать;
  • Современная технология производства позволяет получить сбалансированный продукт, способный стать заменой протеиновым коктейлям и смесям;
  • Отсутствие спиртов, консервантов и красителей, заменителей сахара;
  • Быстро заглушают чувство голода, дают длительное насыщение;
  • Длительный срок годности, возможность долгого хранения без нарушения целостности упаковки;
  • Полное отсутствие сахара делает батончик безвредным для фигуры и здоровья:
  • Наличие L-карнитина в составе, что отлично помогает сжигать жир;
  • Минералы и витамины в батончиках позволяют восполнить запасы организма;
  • Энергетический подъем и увеличение силы.

Спортсмены зачастую принимают батончики одновременно с рядом других продуктов спортивного питания. Так им удается строить крепкое спортивное тело намного быстрее, а результат закрепляется надолго.

Цена продукта

Стоимость небольшого батончика весом 60 г начинается от 90 рублей. Цены доходят до 400 рублей за единицу продукта. Приобретать батончики партиями дешевле: производители предлагают упаковку из 12 батончиков по цене от 1 000 рублей.

Лакомство нельзя назвать дешевым, протеиновые батончики явно не по карману многим. Но найти схожий по характеристикам продукт подешевле невозможно, поэтому часто их покупают только профессиональные атлеты.

батончик с L-карнитином

Отзывы о карнитиновых батончиках

Алена, 20 лет «атончик Slim Bar удивил необычным сочетанием шоколада и ананаса. Этой вкусняшкой я заменила настоящий шоколад, ела его после тренировок. Выносливость он реально повышает, энергии на тренировки появляется намного больше. Стоит батончик в среднем 51 рубль, цена очень приемлемая для меня.»

Карина, 25 лет «Батончик XXI Power Slim Bar c L-carnitine я попробовала недавно. Отличный вариант для перекуса, когда после рабочего дня торопишься на тренировку. Очень питательный, хотя для талии безвредный, в жиры не откладывается благодаря составу. Покрыт батончик белой глазурью, а по консистенции внутри он тянущийся и похож на конфету с кокосовой начинкой. Покупаю по 40 рублей, производитель не российский.»

Олег, 28 лет «Батончики с карнитином от NL употребляю в дни активных тренировок. Могу съесть 2-3 за день, даже заменить ими прием пищи. Занятия после этого проходят на ура, сил хватает на большее число подходов.»

Особенности состава

Батончики обладают весьма насыщенным составом:

  • Комплекс углеводов;
  • Декстроза;
  • Сывороточный белок;
  • Ананасовая крошка и ананасовая паста;
  • Сироп глюкозы;
  • Сухой яичный экстракт;
  • L-карнитин;
  • Группу полезных витаминов (C, В и Е);
  • Молочные белки ( с низким содержание жира и большим количеством белка).
Обязательно читайте:  Похудение с жиросжигателем China White 25 Ephedra

Все эти вещества положительно влияют на работу внутренних органов, поддерживают здоровье.

Некоторые производители добавляют в продукт ореховое ассорти из миндаля, арахиса и кешью. Так не только пополняются вкусовые характеристики, но и калорийность и продукта растет. Клетчатка в составе позволяет нормализовать пищеварение и дарит стойкое ощущение сытости.

В качестве подсластителя используют натуральный компонент — архат, который не вызывает скачков сахара в крови. Приятный вкус достигается за счет эрититола, безвредного для здоровья подсластителя с минимальной калорийностью.

Выводы

Карнитиновый батончик полезен любому человеку, независимо от пола или возраста. Он способствует укреплению костей и хрящевых образований, улучшает состояние кожи, поддерживает мышцы в тонусе и активизирует процесс их роста. Продукт помогает добиться значительных успехов в спорте и нормализовать состояние организма.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector