Солевое обертывание – действенная процедура, которая позволяет существенно улучшить состояние эпителия и добиться хороших результатов в избавлении от лишнего веса. Чтобы манипуляция дала нужный эффект, следует правильно выбрать рецепт. Для этого необходимо учитывать состояние своей кожи и уровень тяжести проблемы.
Полезные свойства
Солевое обертывание оказывает благоприятное воздействие на дерму, увеличивает скорость регенерации клеток, повышает тонус и активизирует метаболизм. Процедура помогает похудеть. Этот эффект достигается за счет теплого воздействия, которое обеспечивается благодаря применению пленки.
Польза таких обертываний обусловлена прекрасным составом морской соли. Она содержит множество минералов и других компонентов, которые важны для организма человека:
- Магний и бром – устраняют отрицательные последствия стресса, оказывают омолаживающий эффект и улучшают внешний вид кожи;
- Кальций – обеспечивает нормальный метаболизм и улучшает работу соединительных тканей;
- Йод – помогает контролировать баланс гормонов в организме;
- Калий – является частью клеточных мембран и нормализует питание клеток;
- Натрий – насыщает клетки питательными элементами и способствует очищению дермы;
- Бром – благотворно воздействует на состояние нервной системы;
- Кремний – делает сосуды эластичными и способствует укреплению соединительных тканей.
Указанные ингредиенты способствуют оздоровлению организма. Они помогают сделать кожу более упругой и гладкой. Солевые обертывания вполне можно делать дома – эта процедура отличается доступностью и простотой.
Благодаря ее проведению удается добиться следующих эффектов:
- Уменьшить объемы проблемных зон – бедер, живота, ягодиц;
- Вывести избыток жидкости из дермы;
- Восстановить строение клеток;
- Справиться со стрессом;
- Нормализовать метаболические процессы;
- Справиться с симптомами целлюлита;
- Сделать кожу более красивой и здоровой на вид;
- Повысить защитные функции организма;
- Устранить отеками;
- Улучшить кровоток.
Показания
Обертывание солью является действенным способом устранения жировых складок. Оно позволяет уменьшить объемы в районе бедер и талии, а также улучшить внешний вид дермы.
Обычно процедура проводится в таких ситуациях:
- Целлюлит;
- Лишний вес;
- Дряблость дермы;
- Большое количество отмерших частиц;
- Утрата красивого цвета кожи.
Обязательно читайте: Показания и противопоказания к липосакции груди
Солевые обертывания улучшают состояние организма, выводят шлаки и токсические вещества. Благодаря этому удается не только избавиться от лишнего веса, но и нормализовать функционирование внутренних органов.
Правила проведения процедуры
Чтобы солевые обертывания принесли хороший эффект, стоит придерживаться конкретной последовательности действий:
- Очистить кожу. Вначале нужны водные процедуры – душ или ванна. В душе можно сделать сильный напор, что обеспечит прекрасный гидромассаж тела. Ванна значительно сильнее раскрывает поры эпителия проблемных участков.
- Сделать пилинг кожи. Его рекомендуется выполнять во время водных процедур. Для этой цели стоит применять кофейный или овсяный скраб. Обработке необходимо подвергнуть все тело, а не только проблемные участки. Кожу рекомендуется растирать до возникновения небольшого покраснения. Однако стоит учитывать, что боли быть не должно.
- Нанести солевой состав. Это необходимо делать похлопывающими движениями. Затем рекомендуется обернуться пищевой пленкой и лечь под одеяло. После чего нужно максимально расслабиться. Ноги стоит приподнять чуть выше головы.
- Через час пленку снять и смыть остатки солевого состава. Для этого можно воспользоваться жесткой мочалкой. Важно учитывать, что вода должна быть едва теплой.
- Смазать кожу антицеллюлитным кремом. Также отлично подойдет обыкновенный питательный состав.
- Отдохнуть 1-2 часа. Можно выпить чашку зеленого чая без сахара, который поможет восстановить потери жидкости.
Чтобы получить нужные результаты и не нарушить состояние здоровья, нужно выполнить 10 процедур. Их стоит делать с промежутком в 2 дня. Следующий курс солевой терапии можно провести через 2 месяца.
Полезные советы
Делать солевое обертывание в домашних условиях довольно просто. Однако рекомендуется учитывать определенные особенности:
- Перед очищением кожи скрабом нужно подготовить все необходимое – пищевую пленку, одеяло, ингредиенты для лечебной смеси. Когда кожа распарится, делать обертывание необходимо максимально быстро, чтобы поры не успели закрыться. Однако солевой состав стоит готовить прямо перед нанесением.
- При выборе соли для процедуры лучше отдавать предпочтение морской. Однако можно использовать и обыкновенную поваренную. Главное, чтобы соль была достаточно крупной. Это поможет замедлить ее растворение при контакте с жидкими компонентами состава.
- За пару дней до процедуры стоит исключить жирные продукты, сладости, острую пищу. Также не рекомендуется употреблять алкоголь.
- Солевые составы для обертывания необходимо чередовать. Это поможет добиться комплексного эффекта.
После завершения сеанса стоит пополнить затраты жидкости. Потому рекомендуется заранее подготовить полезный напиток. Это может быть чистая вода с лимоном, зеленый чай. Также прекрасно подойдет минеральная вода без газа.
Полезные рецепты
Солевые обертывания можно готовить по разным рецептам. Конкретный состав стоит выбирать с учетом характеристики дермы и степени тяжести проблем.
С морской солью
Для выполнения процедуры подойдет и обычная соль, однако морская имеет более богатый состав, а потому обеспечивает высокую эффективность. В ней содержится значительно больше минералов и прочих ценных веществ.
Чтобы получить лечебный состав, нужно взять полстакана соли и смешать со 100 мл теплого оливкового или миндального масла. Также в смесь стоит добавить по 2 капли эфирных масел – отлично подойдут грейпфрут и лаванда. Можно использовать иланг-иланг.
Полученный солевой состав нужно нанести на проблемные участки. Держать 20 минут. Превышать отведенное время не рекомендуется, чтобы не принести коже вред.
С медом
Такой состав существенно ускоряет метаболические процессы в коже и расщепляет жиры. Для приготовления полезной смеси нужно взять 100 г соли, 1 большую ложку меда и пару ложек воды. Оставить состав на четверть часа, после чего нанести на пораженные зоны. Держать средство рекомендуется 2 часа.
С кофе
Для приготовления такого состава потребуется 3 больших ложки соли, 2 ложки молотого кофе и 1 ложка оливкового масла. Все компоненты следует хорошенько перемешать и обработать ими кожу. Завернуть тело в пленку и укрыться одеялом. Спустя полчаса состав нужно смыть.
С глиной
Такая процедура прекрасно активизирует кровообращение и стимулирует метаболические процессы. Она помогает справиться с лишним весом и устранить целлюлит.
Чтобы получить ощутимые результаты, нужно взять по полстакана морской соли и глины. Затем в смесь стоит ввести немного эфирного масла цитрусовых – буквально пару капель. Все составляющие хорошо перемешать и влить немного воды. Обработать эпидермис и оставить на 20 минут.
С водорослями
Для изготовления уникального состава, который поможет добиться снижения веса, стоит взять 100 г соли, положить 3 небольших ложки сушеной ламинарии и влить третью часть стакана воды. Все перемешать и оставить состав 20 минут настаиваться. Затем добавить ложку камфары.
Обязательно читайте: Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях?
С апельсином
Для этой процедуры потребуется 3 апельсина, 70 г соли и 6 небольших ложек оливкового масла. Для начала нужно измельчить апельсины. Это нужно делать вместе с кожурой. Затем добавить к фруктам оставшиеся ингредиенты. Поместить массу в марлю и опустить в ванну, наполненную водой. Лежать в воде необходимо полчаса.
После завершения процедуры достаточно промокнуть кожу полотенцем. Чтобы повысить результативность сеанса, перед его проведением на тело рекомендуется нанести скраб.
С оливковым маслом
Чтобы обертывание с морской солью помогло уменьшить объем талии, стоит смешать 100 г соли и 1 большую ложку оливкового масла. В полученный состав влить по 2 капли масла лимона и лаванды. Готовой смесью обработать проблемную зону и оставить на 20 минут.
Эффективность
Солевые обертывания успешно выводят избыток жидкости из организма. За 1 сеанс можно потерять от 0,8 до 1,5 кг лишнего веса. С каждым сеансом результативность расщепления жира будет увеличиваться. Также обертывания успешно справляются с проявлениями целлюлита.
Однако добиться нужного результата позволит только комплексный подход. Одни солевые обертывания не помогут получить идеальную фигуру. Эту процедуру нужно дополнять физической активностью и контролем питания. Также рекомендуется делать пилинг, массаж, контрастные компрессы.
Противопоказания
Процедура приносит организму большую пользу. Однако в отдельных ситуациях использовать солевые обертывания нельзя. К ключевым противопоказаниям относят следующее:
- Болезни сердца и сосудов;
- Аллергия на компоненты солевой смеси;
- Артериальная гипертензия;
- Поражения кожи – царапины, ссадины, раны, язвенные дефекты;
- Сахарный диабет;
- Варикозное расширение вен;
- Патологии половых органов;
- Беременность;
- Онкологические опухоли;
- Патологии органов мочевыделения;
- Лактация.
Солевые обертывания помогают избавиться от избыточной массы тела и устранить лишние сантиметры. С помощью процедуры удается существенно улучшить состояние дермы и укрепить защитные силы организма. Чтобы получить хороший эффект, необходимо четко придерживаться рецептуры солевой смеси и соблюдать правила ее применения.