Эффективная процедура для похудения — солевое обертывание

Солевое обертывание – действенная процедура, которая позволяет существенно улучшить состояние эпителия и добиться хороших результатов в избавлении от лишнего веса. Чтобы манипуляция дала нужный эффект, следует правильно выбрать рецепт. Для этого необходимо учитывать состояние своей кожи и уровень тяжести проблемы.

Полезные свойства

солевое обертывание полезные свойства

Солевое обертывание оказывает благоприятное воздействие на дерму, увеличивает скорость регенерации клеток, повышает тонус и активизирует метаболизм. Процедура помогает похудеть. Этот эффект достигается за счет теплого воздействия, которое обеспечивается благодаря применению пленки.

Польза таких обертываний обусловлена прекрасным составом морской соли. Она содержит множество минералов и других компонентов, которые важны для организма человека:

  1. Магний и бром – устраняют отрицательные последствия стресса, оказывают омолаживающий эффект и улучшают внешний вид кожи;
  2. Кальций – обеспечивает нормальный метаболизм и улучшает работу соединительных тканей;
  3. Йод – помогает контролировать баланс гормонов в организме;
  4. Калий – является частью клеточных мембран и нормализует питание клеток;
  5. Натрий – насыщает клетки питательными элементами и способствует очищению дермы;
  6. Бром – благотворно воздействует на состояние нервной системы;
  7. Кремний – делает сосуды эластичными и способствует укреплению соединительных тканей.
Указанные ингредиенты способствуют оздоровлению организма. Они помогают сделать кожу более упругой и гладкой. Солевые обертывания вполне можно делать дома – эта процедура отличается доступностью и простотой.

Благодаря ее проведению удается добиться следующих эффектов:

  • Уменьшить объемы проблемных зон – бедер, живота, ягодиц;
  • Вывести избыток жидкости из дермы;
  • Восстановить строение клеток;
  • Справиться со стрессом;
  • Нормализовать метаболические процессы;
  • Справиться с симптомами целлюлита;
  • Сделать кожу более красивой и здоровой на вид;
  • Повысить защитные функции организма;
  • Устранить отеками;
  • Улучшить кровоток.

Показания

Показания

Обертывание солью является действенным способом устранения жировых складок. Оно позволяет уменьшить объемы в районе бедер и талии, а также улучшить внешний вид дермы.

Обычно процедура проводится в таких ситуациях:

  • Целлюлит;
  • Лишний вес;
  • Дряблость дермы;
  • Большое количество отмерших частиц;
  • Утрата красивого цвета кожи.
Обязательно читайте:  Техника выполнения массажа рук для похудения

Солевые обертывания улучшают состояние организма, выводят шлаки и токсические вещества. Благодаря этому удается не только избавиться от лишнего веса, но и нормализовать функционирование внутренних органов.

Правила проведения процедуры

Правила проведения процедуры

Чтобы солевые обертывания принесли хороший эффект, стоит придерживаться конкретной последовательности действий:

  1. Очистить кожу. Вначале нужны водные процедуры – душ или ванна. В душе можно сделать сильный напор, что обеспечит прекрасный гидромассаж тела. Ванна значительно сильнее раскрывает поры эпителия проблемных участков.
  2. Сделать пилинг кожи. Его рекомендуется выполнять во время водных процедур. Для этой цели стоит применять кофейный или овсяный скраб. Обработке необходимо подвергнуть все тело, а не только проблемные участки. Кожу рекомендуется растирать до возникновения небольшого покраснения. Однако стоит учитывать, что боли быть не должно.
  3. Нанести солевой состав. Это необходимо делать похлопывающими движениями. Затем рекомендуется обернуться пищевой пленкой и лечь под одеяло. После чего нужно максимально расслабиться. Ноги стоит приподнять чуть выше головы.
  4. Через час пленку снять и смыть остатки солевого состава. Для этого можно воспользоваться жесткой мочалкой. Важно учитывать, что вода должна быть едва теплой.
  5. Смазать кожу антицеллюлитным кремом. Также отлично подойдет обыкновенный питательный состав.
  6. Отдохнуть 1-2 часа. Можно выпить чашку зеленого чая без сахара, который поможет восстановить потери жидкости.

Чтобы получить нужные результаты и не нарушить состояние здоровья, нужно выполнить 10 процедур. Их стоит делать с промежутком в 2 дня. Следующий курс солевой терапии можно провести через 2 месяца.

Полезные советы

Полезные советы

Делать солевое обертывание в домашних условиях довольно просто. Однако рекомендуется учитывать определенные особенности:

  1. Перед очищением кожи скрабом нужно подготовить все необходимое – пищевую пленку, одеяло, ингредиенты для лечебной смеси. Когда кожа распарится, делать обертывание необходимо максимально быстро, чтобы поры не успели закрыться. Однако солевой состав стоит готовить прямо перед нанесением.
  2. При выборе соли для процедуры лучше отдавать предпочтение морской. Однако можно использовать и обыкновенную поваренную. Главное, чтобы соль была достаточно крупной. Это поможет замедлить ее растворение при контакте с жидкими компонентами состава.
  3. За пару дней до процедуры стоит исключить жирные продукты, сладости, острую пищу. Также не рекомендуется употреблять алкоголь.
  4. Солевые составы для обертывания необходимо чередовать. Это поможет добиться комплексного эффекта.
Обязательно читайте:  Способы устранения целлюлита обертываниями с целебными грязями

После завершения сеанса стоит пополнить затраты жидкости. Потому рекомендуется заранее подготовить полезный напиток. Это может быть чистая вода с лимоном, зеленый чай. Также прекрасно подойдет минеральная вода без газа.

Полезные рецепты

Солевые обертывания можно готовить по разным рецептам. Конкретный состав стоит выбирать с учетом характеристики дермы и степени тяжести проблем.

С морской солью

Полезные рецепты с морской солью

Для выполнения процедуры подойдет и обычная соль, однако морская имеет более богатый состав, а потому обеспечивает высокую эффективность. В ней содержится значительно больше минералов и прочих ценных веществ.

Чтобы получить лечебный состав, нужно взять полстакана соли и смешать со 100 мл теплого оливкового или миндального масла. Также в смесь стоит добавить по 2 капли эфирных масел – отлично подойдут грейпфрут и лаванда. Можно использовать иланг-иланг.

Полученный солевой состав нужно нанести на проблемные участки. Держать 20 минут. Превышать отведенное время не рекомендуется, чтобы не принести коже вред.

С медом

Полезные рецепты с медом

Такой состав существенно ускоряет метаболические процессы в коже и расщепляет жиры. Для приготовления полезной смеси нужно взять 100 г соли, 1 большую ложку меда и пару ложек воды. Оставить состав на четверть часа, после чего нанести на пораженные зоны. Держать средство рекомендуется 2 часа.

С кофе

Полезные рецепты с кофе

Для приготовления такого состава потребуется 3 больших ложки соли, 2 ложки молотого кофе и 1 ложка оливкового масла. Все компоненты следует хорошенько перемешать и обработать ими кожу. Завернуть тело в пленку и укрыться одеялом. Спустя полчаса состав нужно смыть.

С глиной

Такая процедура прекрасно активизирует кровообращение и стимулирует метаболические процессы. Она помогает справиться с лишним весом и устранить целлюлит.

Чтобы получить ощутимые результаты, нужно взять по полстакана морской соли и глины. Затем в смесь стоит ввести немного эфирного масла цитрусовых – буквально пару капель. Все составляющие хорошо перемешать и влить немного воды. Обработать эпидермис и оставить на 20 минут.

Обязательно читайте:  Эффективность озонотерапии против целлюлита

С водорослями

Для изготовления уникального состава, который поможет добиться снижения веса, стоит взять 100 г соли, положить 3 небольших ложки сушеной ламинарии и влить третью часть стакана воды. Все перемешать и оставить состав 20 минут настаиваться. Затем добавить ложку камфары.

С апельсином

Полезные рецепты с апельсином

Для этой процедуры потребуется 3 апельсина, 70 г соли и 6 небольших ложек оливкового масла. Для начала нужно измельчить апельсины. Это нужно делать вместе с кожурой. Затем добавить к фруктам оставшиеся ингредиенты. Поместить массу в марлю и опустить в ванну, наполненную водой. Лежать в воде необходимо полчаса.

После завершения процедуры достаточно промокнуть кожу полотенцем. Чтобы повысить результативность сеанса, перед его проведением на тело рекомендуется нанести скраб.

С оливковым маслом

Чтобы обертывание с морской солью помогло уменьшить объем талии, стоит смешать 100 г соли и 1 большую ложку оливкового масла. В полученный состав влить по 2 капли масла лимона и лаванды. Готовой смесью обработать проблемную зону и оставить на 20 минут.

Эффективность

Солевые обертывания успешно выводят избыток жидкости из организма. За 1 сеанс можно потерять от 0,8 до 1,5 кг лишнего веса. С каждым сеансом результативность расщепления жира будет увеличиваться. Также обертывания успешно справляются с проявлениями целлюлита.

Однако добиться нужного результата позволит только комплексный подход. Одни солевые обертывания не помогут получить идеальную фигуру. Эту процедуру нужно дополнять физической активностью и контролем питания. Также рекомендуется делать пилинг, массаж, контрастные компрессы.

Противопоказания

Процедура приносит организму большую пользу. Однако в отдельных ситуациях использовать солевые обертывания нельзя. К ключевым противопоказаниям относят следующее:

  • Болезни сердца и сосудов;
  • Аллергия на компоненты солевой смеси;
  • Артериальная гипертензия;
  • Поражения кожи – царапины, ссадины, раны, язвенные дефекты;
  • Сахарный диабет;
  • Варикозное расширение вен;
  • Патологии половых органов;
  • Беременность;
  • Онкологические опухоли;
  • Патологии органов мочевыделения;
  • Лактация.

Солевые обертывания помогают избавиться от избыточной массы тела и устранить лишние сантиметры. С помощью процедуры удается существенно улучшить состояние дермы и укрепить защитные силы организма. Чтобы получить хороший эффект, необходимо четко придерживаться рецептуры солевой смеси и соблюдать правила ее применения.

Ссылка на основную публикацию