Шорты для похудения — что это такое и как они помогают?

Шорты для похудения довольно популярны у представительниц прекрасного пола. Изделия помогают быстро избавиться от лишних сантиметров в районе бедер. Для усиления эффекта женщине рекомендуется ежедневно посещать спортзал. Шорты для похудения позволяют устранить “апельсиновую корку” в таких проблемных областях, как ноги и бедра.

Благодаря этим изделиям имеющиеся на теле растяжки становятся менее заметными. Но стоит отметить, что от применения шорт для похудения рекомендуется отказаться в период ожидания ребёнка.

Разновидности изделий

В настоящее время существует много разнообразных шорт для похудения. Есть модели, разработанные специально для женщин или представителей сильного пола.

Выделяют следующие виды изделий:

• Антицеллюлитные. Они позволяют устранить “апельсиновую корку”. Изделия, активизирующие процесс похудения, создают “парниковый” эффект. В результате происходит выведение из организма избыточной жидкости. Для того чтобы получить отличный результат, следует соблюдать строгую диету. Такие шорты можно надевать на утреннюю пробежку. В них выполняют несложные физические упражнения в домашних условиях.
• Неопреновые. Неопрен – материал синтетического происхождения, который не пропускает влагу и воздух. Неопреновые шорты для похудения хорошо сохраняют тепло. Они отлично держат форму, крайне редко становятся причиной появления раздражения на коже.
• Спортивные. В процессе изготовления таких товаров применяются эластичные материалы, которые наделены водоотталкивающим эффектом.
• Миостимуляторы. Такие шорты помогают устранить лишние сантиметры в районе ягодиц и бёдер. При их ношении происходит воздействие на мышцы импульсного тока. Подобные изделия способны оказывать комплексное воздействие при похудении. Они способствуют разогреву мышц и активизации потоотделения. В итоге процесс сжигания жира заметно ускоряется. Некоторые миостимуляторы довольно громоздкие. Изделия не предназначены для продолжительного ношения: их рекомендуется надевать преимущественно на спортивные тренировки.
• С перцем. Шорты, которые пропитывают перцовой настойкой, оказывают выраженное разогревающее воздействие не только при выполнении спортивных упражнений, но и в состоянии покоя. Они способствуют улучшению кровообращения, активизируют обменные процессы. Изделия, которые дополнительно обработаны перцовой настойкой, способствуют повышению тонуса кожи.
• С эффектом “сауны”. Они усиливают потоотделение, облегчая процесс сжигания жира.
• Резиновые. Такие изделия производятся из прорезиненных материалов. В отдельных случаях при ношении резиновых шорт для похудения возникает дискомфорт, сопровождающийся появлением ощущения скованности в движениях. Перед применением изделий с эффектом “сауны” следует проконсультироваться с доктором: риск появления аллергии при применении резиновых шорт довольно высок.

Как предотвратить обезвоживание при ношении изделий?

Шорты для похудения позволяют сбросить от трёх до пяти килограммов в месяц (при ношении по 2-3 часа в день). Но женщине необходимо восполнять запас потерянной жидкости. При применении шорт для похудения следует много пить. При этом предпочтению отдают преимущественно чистой воде или напиткам, приготовленным из лекарственных растений. От употребления газированной воды и прочих сладких напитков рекомендуется воздержаться.

В процессе похудения можно употреблять напиток из цикория. Рецепт его приготовления достаточно прост:

1. Нужно тщательно вымыть предварительно очищенный корень лекарственного растения. Его обжаривают на сковороде до тех пор, пока цикорий не приобретет коричневый оттенок.
2. После этого корень растения измельчают в кофемолке. Для приготовления полезного напитка необходимо залить 10 граммов порошка 0,2 л прохладной воды.
3. Получившуюся смесь доводят до кипения.
4. Напиток настаивают на протяжении 15 минут.

При похудении полезен и напиток из цикория и имбиря. Имбирь помогает нормализовать жировой обмен. Лечебное растение наделёно выраженными болеутоляющими свойствами. Оно позволяет уменьшить уровень холестерина в организме. Имбирь снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний, патологий сердечно-сосудистой системы.
Пошаговый рецепт приготовления напитка из цикория и имбиря представлен ниже:

1. 10 граммов измельчённого корня цикория заливают 200 мл воды.
2. Напиток готовят на слабом огне на протяжении 15 минут. После этого нужно добавить в него небольшое количество имбирного сиропа.

Готовый напиток помогает активизировать процесс сжигания жировых отложений. Он более эффективен, чем “кофе” из цикория, приготовленный по классическому рецепту.

При употреблении напитков, изготовленных из имбиря и цикория, в больших количествах возникают такие побочные явления, как изжога и тошнота. Поэтому чрезмерно увлекаться ими не следует.

Разнообразие моделей

К наиболее популярным изделиям относятся:

• “Артемис”. У изделий завышенная талия. В составе шорт присутствует неопрен и небольшое количество нейлона. У изделия имеется липучая застежка, позволяющая регулировать его на талии;
• “Вулкан”. Особенностью изделия является наличие гофрированных вставок, расположенным по бокам. Шорты изготавливаются из неопрена;
• “Хот Шейперс”, которые состоят из неопрена, нейлона, полиэстера;
• “Хотекс”. Эти шорты можно носить как при выполнении упражнений, так и бытовой обстановке. Изделие визуально уменьшает объём талии, делает полную фигуру более привлекательной.

Хотекс Артемис Вулкан Хот шейперс

Корректирующие шорты

При похудении многие представительницы прекрасного пола предпочитают носить корректирующие шорты. Они визуально делают фигуру более стройной. При выборе корректирующих шорт необходимо обращать внимание на перечисленные ниже параметры:

• Материал. Рекомендуется отдавать предпочтению белью, в составе которого присутствует нейлон и лайкра. Такие изделия прекрасно держат форму. Они практичны и долговечны.
• Отсутствие швов. Качественно пошитые корректирующие шорты незаметны под одеждой.
• Размер. Ношение корректирующих шорт не должно сопровождаться дискомфортом. Поэтому от приобретения изделий, не подходящих по размеру, следует отказаться.
• Длина. Представительницам прекрасного пола, в чьем гардеробе присутствуют в основном платья, следует выбирать шорты с завышенной талией. Любительницам брюк рекомендуется отдавать предпочтение моделям с низкой посадкой.

Противопоказания

Существует довольно много противопоказаний к ношению соответствующих шорт. Их необходимо учитывать при принятии решения о применении изделий. Ношение шорт для похудения противопоказано не только во время беременности, но и в течение нескольких месяцев после рождения ребёнка.

От применения шорт для похудения следует воздержаться людям, у которых были диагностированы хронические заболевания сердца. Они противопоказаны и при наличии патологий органов малого таза, варикозного расширения вен.

От ношения шорт для похудения рекомендуется отказаться представительницам прекрасного пола с нарушением функций почек, выраженной склонностью к аллергическим реакциям.