Процедуры
Посмотреть еще

Процедуры

Существуют специальные процедуры, помогающие избавиться от нежелательных килограммов. Некоторые из них можно выполнять в домашних условиях. Другие процедуры проводятся исключительно в салоне, поскольку предполагают применение специального оборудования.

Польза обёртываний для похудения

При проведении процедуры в домашних условиях можно воспользоваться средствами, в составе которых присутствуют перечисленные ниже ингредиенты:

  • Мёд;
  • Морские водоросли;
  • Голубая глина.

Средства с мёдом способствуют повышению иммунитета. Продукт пчеловодства оказывает омолаживающее воздействие на кожу, активизируя процесс обновления клеток эпидермиса.

Обратите внимание! Похудение с медовыми обёртываниями достаточно эффективно. Соответствующие косметические средства активизируют процесс сжигания подкожного жира, способствуя выведению избыточной жидкости.

Перед проведением обёртывания для похудения рекомендуется нанести на проблемные области скраб, приготовленный на основе морской соли. Средняя длительность сеанса – 1-1,5 часа. Для достижения желаемого результата рекомендуется провести не менее пяти обёртываний.

Массаж и ванны для похудения

Похудение при помощи горячих ванн не миф, а реальность. Водные процедуры легко выполнить дома самостоятельно:

  1. Нужно взять 0,5 кг морской соли и 0,3 кг пищевой воды;
  2. Полученную смесь соединяют с небольшим количеством отвара ромашки;
  3. Средство переливают в ванну, наполненную водой.

Продолжительность сеанса составляет 20 минут. В процессе похудения горячие ванны рекомендуется принимать через день в течение трёх недель.

Массаж, проводимый в домашних условиях, стимулирует сжигание жировой прослойки, помогает бороться с целлюлитом.

Какие методы снижения веса применяют в салоне?

Для коррекции фигуры в салоне применяют такую методику, как кавитация. С её помощью можно избавиться от «апельсиновой корки» в проблемных областях.

При выполнении кавитации используется аппарат, оснащённый специальными насадками. При её проведении на проблемные зоны воздействуют ультразвуком. Кавитация способствует разрушению жировой ткани на различных участках тела.

При наличии лишних килограммов эффективен и баночный массаж, активизирующий протекающие в организме обменные процессы. Процедура способствует выведению токсичных веществ. Средняя длительность сеанса варьируется от 30 до 40 минут. Для получения выраженного эффекта проводят 8-10 процедур вакуумного массажа.

Представительницы прекрасного пола, которые не имеют возможности тренироваться в спортивном зале, могут испытать эффект миостимуляции на собственном опыте. В процессе её проведения к человеческому телу присоединяют небольшие электроды. Они активизируют процесс сокращения мышц. Миостимуляция способствует сжиганию калорий и наращиванию мышечной массы.

Её не следует проводить во время ожидания малыша. Миостимуляция противопоказана при наличии заболеваний органов малого таза. Её не рекомендуется проводить во время менструации.

Отличные результаты наблюдаются и при проведении прессотерапии. При выполнении процедуры на проблемные области тела надевают специальный корсет, в который проникает нужное количество сжатого воздуха. Прессотерапия способствует улучшению кровообращения, помогает избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах.

Для повышения эффективности процедур для похудения следует придерживаться определённых ограничений в питании. Рекомендуется исключить из ежедневного меню сладости, копчёности, маринованные овощи, кисломолочные изделия с высоким процентом жирности.