Ожирение по женскому типу у мужчин — что это такое и как лечить?

Ожирение по женскому типу относится к числу серьезных мужских проблем в современном обществе, когда культ красивого и здорового тела приемлем не только для женщин, но и для мужчин разного возраста, желающих быть успешными и как можно дольше сохранить свою физическую и сексуальную активность.

К сожалению, избыточная масса тела делает сильную половину человечества пассивной к происходящему и предпочитающей заедать свои неудачи порцией фастфуда, запивать бокалом пива или чего покрепче.

Насколько опасно ожирение по женскому типу для юноши и взрослого мужчины? Когда стоит обратить внимание на внешний вид и понять, что без помощи врача выбраться из сложившейся ситуации сложно? Подробности о проблеме мужского ожирения по женскому типу в статье.

Особенности ожирения

Существует несколько типов ожирения, которые имеют свои внешние признаки и причиняют определенные проблемы мужчине. Но избыточный вес по женскому типу отличается от других типов ожирения отложением жировых прослоек в области талии, живота, бедер, ягодиц, что сказывается на состоянии внутренних органов, потому что жировые клетки оседают не только под кожей, но и вокруг органов брюшной полости.

Это состояние нарушает их физиологическую работу по причине смещения органов с посадочного места, увеличения или уменьшения размеров, способности жира проникать в клетки внутренних органов, например, печени, замещать их, что чревато проблемой ожирения этих органов.

При этом сильно замедляется метаболизм, организм испытывает дефицит полезных веществ и кислорода, начинаются патологические изменения в сердечно-сосудистой, эндокринной системе и в других областях мужского организма.

Внешний вид мужчины, страдающего ожирением по женскому типу, становится непривлекательным, начинают формироваться женские половые признаки, такие как:

• Увеличение размера молочных желез;
• Изменение голоса;
• Снижение полового влечения к противоположному полу;
• Постепенное нарушение в эрекции.

Проблема ожирения по женскому типу у мужчин довольно серьезная и распространенная, о чем заявляют многие диетологи, проводя свои исследования в этой области. Чтобы изменить ситуацию и вернуть мужчине статус завоевателя, самца, победителя, нужно найти причину набора лишнего веса. Дело в том, что ожирение по женскому типу возникает не только из-за нарушений в рационе мужчины, но и при иных обстоятельствах.

Что приводит мужчину к данному типу ожирения

Отложение жира по женскому типу у мужчин возникает при наличии следующих причин:

1. Генетическая предрасположенность, которая проявляется не только во взрослом возрасте у мужчины, но и у мальчиков с самого рождения. Сколько бы родители ни прилагали усилий в контроле за детским питанием и режимом дня, пухлые щечки, живот, талия или бедра остаются и постепенно перерастают в серьезные проблемы со здоровьем. В некоторых случаях в подростковый период эта проблема исчезает, если предприняты правильные шаги к нормализации веса под наблюдением диетолога, эндокринолога и других специалистов.
2. Гормональные нарушения. Основным мужским гормоном является тестостерон, который во многом определяет внешние параметры и активность сильной половины человечества. Если уровень тестостерона не соответствует возрастным показателям нормы, можно наблюдать стремительный набор лишнего веса по женскому типу. Помимо внешних данных мужчины, резко снижается его половая активность и возникают симптомы депрессии, психического расстройства, иногда плаксивости. Все проблемы заедаются вредной пищей или запиваются алкоголем. Требуется не только коррекция рациона и образа жизни, но и проведение гормональной терапии и беседы с психологом, чтобы вернуть мужчине интерес к жизни и к своей персоне.
3. Нарушение режима питания и физической активности тоже считается прямой причиной ожирения по женскому типу, но не основной. Не всегда диета и активный фитнес избавляют от лишнего веса, если причина ожирения у мужчины более глубокая и требует анализа медицинским специалистом, а не фитнес-инструктором.

Обязательно читайте:  Связь целлюлита и гормонов и как с этим бороться

Если проблема лишнего веса актуальна для мужчины, для начала нужно обратиться в больницу и пройти комплексное обследование организма. Ожирением занимается эндокринолог, который после визуального осмотра и беседы с пациентов выписывает направление на разные анализы и аппаратные обследования.

Только после получения всех результатов эндокринолог может дать рекомендацию обратиться к диетологу, урологу, психиатру и другим специалистам для установления причины ожирения по женскому типу и назначения специального лечения.

Ожирение у подростков

Пубертатный период очень важен не только для девочек, но и для юношей. В этом возрасте закладывается основа внешнего вида и полового созревания парней. Если мальчик страдает избыточным весом, велика вероятность задержки полового созревания, что проявляется в медленном темпе роста, формировании гендерных признаков.

При наличии ожирения по женскому типу фигура мальчика не соответствует возрастным критериям, потому что начинает брать верх гормон эстроген, а уровень тестостерона находится на низкой отметке.

В большинстве случаев проблема исчезает, если природа берет верх и физиология соответствует норме. Вес юноши нормализуется, избыточный жир преобразуется в энергию, которая позволяет организму быстро расти, формировать мышечный корсет.

В некоторых ситуациях мальчику подростку нужна помощь родителей и медиков, чтобы половое созревание прошло в соответствии с возрастом. Обязательным условием успеха является диета и физическая нагрузка, о чем должны позаботиться родители и пересмотреть гастрономические предпочтения всей семьи.

Если ребенка продолжить кормить сладостями, калорийной пищей или поощрять любовь к булочкам, фастфуду, вредным напиткам, ожирение останется проблемой юноши на долгие годы и может привести к нарушениям в работе половой системы и детородной функции.

Решение проблемы ожирения по женскому типу у мужчин

Первым шагом на пути избавления от лишних отложений на бедрах, на ягодицах, на груди и вокруг внутренних органов является осознание мужчины, что проблема лишнего веса есть. Именно взгляд на себя со стороны позволяет добиться отличных результатов в похудении и в восстановлении здоровья.

Если женщинам всегда хочется нравиться противоположному полу и лишние килограммы являются часто этому преградой, то некоторые мужчины не признают факт ожирения, утверждая, что у них все в порядке. Хотя окружающим проблема ожирения видна и без лабораторных подтверждений. Только самокритика позволит мужчине встать на путь избавления от жировых отложений и сопутствующих проблем.

Обязательно читайте:  Бывает ли целлюлит у мужчин и почему он развивается ?

Чтобы не терять время в поиске эффективных методов похудения, нужно обратиться с проблемой к врачу, пройти полный комплекс обследований для исключения или подтверждения конкретной причины лишнего веса.

• Под контролем диетолога или эндокринолога разрабатывается диетическое меню и программа тренировок. Следует помнить, что при отсутствии правильных физических нагрузок и давлении лишних килограммов на суставы, внутренние органы, возникают патологии. Если нагрузить организм тренировками без контроля врача или тренера, есть риск больших осложнений для здоровья, чем пользы.
• Голодовки и изнуряющие физические нагрузки допустимы, если на это нет запрета врачей.
• Если причиной ожирения признаны нарушения в эндокринной системе и в выработке гормонов эстроген и тестостерон, требуется не только коррекция питания и образа жизни, но и устранение первопричины мужского ожирения по женскому типу:
• Гормональная терапия при дисбалансе тестостерона.
• Лечение заболеваний в железах эндокринной системы (в надпочечниках, поджелудочной железе, гипоталамусе, гипофизе).
• Причиной избыточного веса в современном мире часто признается онкология, которая сильно влияет на все физиологические процессы в организме, в том числе на обмен веществ, уровень гормонов разных типов. В этом случае важно устранить опухоль, а лишний вес будет исчезать как сопутствующий фактор терапии.
• Нарушения в работе сердечной мышцы и сосудистой системы также не исключается в качестве первопричины мужского ожирения по женскому типу. В этом случае нужна помощь кардиолога, особая терапия и обязательное соблюдение принципов диетического питания.

При высоком индексе избыточной массы тела, ожирении не только подкожном, но и висцеральном, нужно запастись терпением, потому что первые результаты могут быть незаметны. Сначала расщипляется жир вокруг внутренних органов. Объемы в бедрах, ягодицах уменьшатся после полного исчезновения висцерального жира.

Процесс похудения и возврата фигуры к нормальным очертаниям длится не одну неделю, а несколько месяцев. Лишние килограммы были набраны тоже не за один день и быстрое похудение чревато осложнениями.

Чем грозит мужчине ожирение по женскому типу

Не обращая на лишний вес внимания и продолжая вести обычный образ жизни, мужчина рискует приобрести не только жировые складки на бедрах, ягодицах, в области живота и груди, но и серьезные деформации в работе внутренних органов, в полноценности себя как представителя сильного пола.

1. Независимо от того, что стало причиной старта в увеличении массы тела, результатом мужского ожирения всегда становится его уподобление женскому образу, а иногда и поведению. Дело в том, что мужской гормон тестостерон при повышенном уровне жировых отложений начинает уменьшаться. Его замещает женский гормон, который является причиной формирования у мужчины женских форм тела и черт поведения.
2. Тестостерон способствует поддержанию в тонусе мышечной ткани, полового влечения и способности к продолжению рода. Если гормональное вещество уменьшится в объеме, мужчина получит проблемы с потенцией и начнет терять интерес к женщине.
3. Увеличение жировых тканей затрудняет проходимость крови по венам и сосудам из-за чего другие клетки начинают испытывать кислородное голодание. В первую очередь дефицит сказывается на сердечной мышце, которой приходится увеличивать темп ритма, чтобы прокачать нужный объем крови. Сердечная мышца увеличивается, формируются предпосылки для инфаркта. Ожирение у мужчин — это одна из главных причин кардиологических изменений в организме. Если помимо лишнего веса возникла одышка, кашель, невозможность подняться по лестнице без остановки, нет сомнений, что это симптомы сердечной патологии.
4. У тучных мужчин всегда есть проблемы в области гастроэнтерологии, потому что органы пищеварительной системы окутаны жировыми тканями и химические процессы не могут протекать в полном объеме. Возникают нарушения стула, болевые спазмы в боку, изжога и другие симптомы, указывающие на заболевания органов ЖКТ. Сильно от ожирения страдает печень, поджелудочная железа, увеличивается размер желудка.
5. Если меры по снижению веса не предпринимаются при появлении первых симптомов внутренних изменений, возникают болевые ощущения в позвоночнике. Жировые ткани сдавливают позвонки, хрящевую ткань, пережимают кровеносное русло и нервные волокна. Через некоторое время может быть диагностирована протрузия или грыжа в поясничном отделе из-за высокого давления избыточной массы тела. Боль и скованность движений могут привести к полной изоляции от внешнего мира, что провоцирует эмоциональный срыв и еще большие проблемы.

Обязательно читайте:  Самые эффективные диеты для похудения — как выбрать?

Ожирение по любому типу, не только женскому, для человека является серьезной проблемой, на которую нельзя закрывать глаза как женщине, так и мужчине.

Принципы питания и образа жизни при мужском ожирении

Пересмотр повседневного рациона — это важный момент на пути избавления от лишних килограммов. При женском типе ожирения нужно убрать жировые запасы с ягодиц, бедер, живота. Дело в том, что в первую очередь расщепляются не подкожные жиры, а висцеральные, которые обволакивают органы брюшной полости и увеличивают в объеме живот.

Тренировки в начале терапии ожирения могут не дать желаемого результата, нужно выбрать продуктовую корзину, которая вернет пищевой баланс в норму:

• Из повседневного меню должны быть исключены мучные, сладкие, жирные продукты и заменены на нежирные сорта мяса, рыбы;
• Обогатить стол злаковыми ингредиентами, зеленью и овощами;
• Нельзя отказываться от кисломолочной продукции, выбирая товары с низким показателем жирности;
• Чтобы запустить механизм расщепления лишних жиров, нужно сократить количество углеводов извне и уменьшить калорийность дневного рациона. В этом вопросе поможет разобраться диетолог или эндокринолог;
• Потребление чистой воды в объеме 2 литров, чтобы уменьшить чувство голода и нормализовать водно-солевой баланс. Это важно для скорости метаболизма;
• Забыть о случайных перекусах и пропущенных завтраках, обедах, ужинах. Питание должно быть частым, дробным, с максимальным количеством калорий в первой половине дня.

Скорректировав питание, можно подумать о тренировках или пеших прогулках в течение часа, чтобы привести в порядок не только пищеварительные процессы, но и укрепить мышечный каркас тела. Нагрузки увеличивать постепенно и на начальном этапе довериться профессионалам, которые подберут программу, соответствующую возрасту, общему самочувствию мужчины и желаемому результату.

Важна в этом вопросе поддержка близких. Даже сильные мужчины нуждаются в заботе и внимании, особенно, если это касается здоровья.

В современном обществе активно продвигается принцип здорового образа жизни и созданы условия правильного похудения. Нужно только согласиться с тем, что причина ожирения существует, и предпринять активные действия для устранения этой проблемы.