Миостимуляция тела для похудения — эффективность и результаты

Процедура миостимуляции — это один из методов физиотерапии, который применяется для коррекции фигуры. Лечебное действие оказывается благодаря электрическому току. Импульсы воздействуют на различные группы мышц и заставляют их сокращаться.

При внешней статичности, обеспечивается полноценная физическая нагрузка. В результате процедуры мышцы приходят в тонус, подтягиваются контуры фигуры и уходит целлюлит.

Кому назначается миостимуляция?

Для проведения миостимуляции используется специальный аппарат с электродами. Они прикрепляются к телу, и через них проходят импульсы электрического тока.

Такая процедура необходима людям:

• Получившим серьезные травмы. Миостимуляция ускоряет регенерацию и способствует равномерному заживлению. К тому же процедура оказывает сильный разглаживающий эффект и сводит образование шрамов к минимуму.
• Страдающим от болезней нервной системы (центральной или периферической). Миостимуляция помимо мышечной ткани благотворно влияет на нервные окончания.

• Имеющим сколиоз. Процедура оказывает расслабляющее действие на мышцы спины и позволяет, со временем, привести позвоночник в норму.
• С болезнями тазобедренных суставов. Электрические импульсы расслабляют мышцы и снимают напряжение в суставах.
• С нарушением тонуса сосудов. Ток воздействует не только на те точки, к которым присоединены электроды. Во время процедуры происходит стимуляция всего тела. Это благоприятно сказывается на работе сосудов и организма в целом.
• С нарушением кровообращения. Электрические импульсы благотворно влияют на кровеносную систему человека.
• Страдающим от атрофии, как кожных покровов, так и подкожных тканей. Миостимуляция обеспечивает комплексное воздействие и позволяет привести ткани в тонус.
• Ведущим малоподвижный образ жизни и имеющим пониженный мышечный тонус. В результате процедуры мышцы напрягаются и сокращаются. Такая нагрузка способствует их укреплению. Как следствие фигура становится более рельефной и подтянутой.

• Со сниженным тонусом кишечника. Воздействие миостимуляции затрагивает и работу внутренних органов. Активное воздействие электрического тока способствует возбуждению кишечника и его продуктивной работе.
• Страдающим от целлюлита. Миостимуляция влияет на весь организм и быстро борется с нежелательной « апельсиновой коркой».
• Имеющим растяжки как после родов, так и после похудения. Процедура оказывает мощное заживляющее действие. После такой стимуляции, рубцы на коже затягиваются, и от них не остается следов.
• Страдающим от избыточного веса. Очень часто процедуру миостимуляции тела используют для похудения. Благодаря активному воздействию на весь организм, электрический ток приводит в норму работу всех внутренних систем и органов. Импульсы переводят мышцы в активное состояние, для поддержания которого расходуются жировые отложения, накопившиеся в организме. Таким образом, фигура одновременно корректируется, становится рельефной и в то же время более стройной.

• Имеющим депрессивные расстройства. Миостимуляция оказывает и терапевтический эффект. Она расслабляет тело, а вместе с ним и ум человека.
• Занимающимся спортом. Профессиональные спортсмены используют миостимуляцию для улучшения собственных результатов. Процедура позволяет сделать мышцы еще более крепкими. А также благодаря расслабляющему и заживляющему воздействию, процедура помогает восстановить мышцы после тяжелых тренировок.

Электростимуляция способствует регенерации и восстановлению организма. Она широко применяется в различных сферах и для различных целей. В косметологии это один из самых действенных способов борьбы с возрастными изменениями.

Миостимуляция тела: есть ли противопоказания?

Данная процедура может быть применена не во всех случаях. Имеется целый ряд противопоказаний.

• Нельзя использовать электростимулирующий аппарат, если у пациента имеется кардиостимулятор.
• Также запрещается применять миостимуляцию, если в тело вживлены импланты из метала. Исключение составляют только импланты, использующиеся в гинекологии и стоматологии.
• Не допускается применять электроды при наличии злокачественной опухоли.
• Проходить процедуру при острых инфекционных заболеваниях категорически запрещено.
• Нельзя применять миостимуляцию при нарушении чувствительности кожи.

• Также недопустимо прохождение процедуры при наличии заболеваний крови.
• Использовать стимуляцию не разрешается, если у пациента туберкулез в активной фазе.
• Причиной отказа от миостимуляции может стать печеночная или почечная недостаточность. А также желчнокаменная болезнь.
• Запрещается проводить процедуру в период беременности, а также во время кормления грудью.
• Данная процедура недопустима для людей, страдающих эпилепсией.
• При наличии заболеваний психики стимуляция током противопоказана.
• Причиной отказа от процедуры может стать индивидуальная непереносимость воздействия электрическими импульсами.
• Воздержаться от процедуры женщинам следует в период менструального кровотечения.

Обязательно читайте:  Правила бандажного обертывания при похудении

Миостимуляция должна проводиться с осторожностью у лиц пожилого возраста и детей. У людей, страдающих варикозом, необходимо тщательно выбирать места воздействия, иначе можно спровоцировать ухудшение болезни.

Если не учесть имеющиеся противопоказания, то велик риск обострения хронических заболеваний. Миостимуляция может ускорить темп их прогрессирования. Поэтому прежде чем приступить к процедуре, необходимо проконсультироваться со специалистом и подробно рассказать обо всех имеющихся заболеваниях.

Чем полезна миостимуляция?

Данная процедура благотворно влияет на весь организм человека.

• Электрические импульсы воздействуют на мышечную ткань и заставляют ее сокращаться. Мышцы, таким образом, получают нагрузку и приходят в тонус. Это способствует их укреплению и развитию.
• Благодаря тому, что мышечная ткань начинает работать, организм тратит большое количество энергии на ее сокращение. В результате расходуются запасы жира, которые были накоплены в процессе жизнедеятельности. Это позволяет избавиться от жировых отложений в различных проблемных зонах и способствует снижению веса.
• Электроды стимулируют кожные покровы и подкожные ткани. В результате этого, миостимуляция оказывается эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Процедура помогает избавиться от проблемы в любых местах и на долгое время.

• Электростимуляция позволяет придать телу красивую форму. Благодаря терапии контуры фигуры становятся более выразительными и подтянутыми. Добиться хороших результатов можно в таких проблемных зонах как: бедра, талия и даже подбородок.
• Миостимуляция расслабляет мышцы, находящиеся в напряжении. При чрезмерных физических нагрузках, это позволяет быстрее приходить в форму. С этой целью процедура применяется в профессиональном спорте.
• При стимуляции электрическим током мышцы получают нагрузку и сокращаются. Однако при такой терапии не выделяется молочная кислота. Поэтому после процедуры мышцы болеть не будут, как после выполнения физических упражнений.
• Благодаря тому, что миостимуляция оказывает воздействие на все органы и системы, в том числе на работу сосудов, кишечника и так далее, из тела выводятся все токсичные вещества. Таким образом, данная процедура способствует очищению организма.

• В косметологии миостимуляция используется из-за своего омолаживающего действия. Она позволяет сократить количество морщин и улучшить общее состояние кожных покровов.
• Такая терапия благотворно влияет на состояние позвоночника и суставов. Эффект достигается за счет укрепления мышц спины. Электростимуляция позволяет избавиться от таких заболеваний как сколиоз и остеохондроз.
• Терапевтическое воздействие процедуры заключается в том, что во время стимуляции током идет выработка эндорфинов. Таким образом, миостимуляция способствует снижению уровня стресса и улучшению психологического самочувствия пациента.
• Для проведения процедуры используются электроды, которые присоединяются к различным частям тела. Это дает возможность точечно воздействовать на отдельные участки. В результате можно стимулировать проблемные зоны и добиваться максимальной результативности, как в вопросах лечения, так и при коррекции веса.

Недостатки процедуры

Миостимуляция без должного контроля, может привести к серьезным последствиям. Если воздействие электрическим током производиться в неправильном режиме, сокращение мышц будет неестественным и это может нанести вред организму. Поэтому процедура должна проводиться опытным специалистом, под постоянным наблюдением.

Среди негативных аспектов данной терапии можно выделить несколько наиболее значимых.

• Если аппарат будет настроен неправильно, можно получить ожоги.
• Проводить процедуру следует в отделении терапии или специализированном салоне. Это позволит избежать возможных ошибок при самостоятельном использовании устройства и минимизировать негативные последствия. Также аппараты для профессионального проведения миостимуляции гораздо мощнее, чем те, что можно приобрести для домашней эксплуатации. Таким образом, эффект от процедуры в салоне будет значительно выше.

• Большое значение имеет квалификация специалиста, который проводит терапию. Врач предварительно должен выявить наличие заболеваний и противопоказаний. На основании индивидуальных особенностей подобрать допустимый диапазон воздействия электрическим током. Также осторожно определяются места, к которым будут прикреплены электроды. Это поможет избежать различных негативных последствий и провести процедуру с максимальной эффективностью.
• Данная терапия довольно дорогостоящее мероприятие. Для того чтобы добиться значительных результатов потребуется 10-15 сеансов. За каждый из которых придется отдать минимум 2 тысячи рублей.

Миостимуляция тела: какова эффективность?

Миостимуляция часто используется для похудения. Это в какой-то степени можно назвать «фитнесом для ленивых». Мышцы работают, а тело не двигается. Данная процедура в короткие сроки и без физических усилий, помогает подтянуть тело, укрепить мышцы и даже сбросить лишние килограммы.

Выбрать зону воздействия можно самостоятельно: коррекции поддается любая область. Поэтому вопрос: помогает ли миостимуляция убрать живот, решается однозначно. Терапия помогает не только избавиться от лишних жировых складок и сделать талию стройной, но и укрепить мышцы пресса. Благодаря воздействию электрических импульсов можно подтянуть кожу на руках, бедрах и груди.

В результате проведения процедуры миостимуляции, кожа становится более гладкой и бархатистой. Электрический ток активизирует естественные обменные процессы организма и способствует быстрой регенерации. Благодаря этому сокращается проявление целлюлита.

Что нужно знать перед прохождением миостимуляции?

Если вы решили пройти процедуру впервые, то для начала необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач поможет вам подобрать оптимальный силовой диапазон тока, место расположения электродов и количество требующихся сеансов.

Перед самой терапией рекомендуется принять душ. Чтобы электрические импульсы оказали наибольшее воздействие, необходимо убрать все, что может затормозить их проникновение. То есть кожное сало или остатки крема. Специалисты советуют использовать скрабы или делать легкий пилинг. Это позволит удалить омертвевшие клетки кожи и сделать ее максимально чистой. После удаления старых слоев кожи, ток лучше проникает в ту зону, где необходимо его воздействие.

Перед миостимуляцией не рекомендуется посещать солярий. Также лучше отказаться от процедуры, если недавно вам делали прививку. Стоит воздержаться от большого количества пищи и жидкости. В момент проведения стимуляции током на теле не должно быть никаких металлических предметов: колец, браслетов, сережек и т.д.

Как проходит процедура?

Процедура миостимуляции тела проводится посредством специального аппарата. Пациент ложится на кушетку, а к его телу крепятся электроды. Они фиксируются с помощью крепежей.

Предварительно электроды смачивают водой, чтобы они лучше прилегали к телу. Иногда нижняя часть может быть оснащена клейкой поверхностью. Тогда электроды просто приклеиваются к телу. Чтобы они не отваливались, кожа должна быть максимально чистой.

Электроды должны быть установлены с учетом специальной схемы для миостимуляции тела. Рекомендуется выбирать те участки, где находятся двигательные мышцы и нервы. Определить эти точки может специалист в индивидуальном порядке. Схема расположения электродов подбирается с учетом той области тела, на которую необходимо оказать воздействие.

Во время работы аппарата мышцы должны ритмически сокращаться. Если это происходит в хаотичном порядке и появляются болевые ощущения, то процедура проходит в неправильном режиме.

Миостимуляция может не вызывать никаких неприятных ощущений или доставлять незначительный дискомфорт. Уровень восприятия зависит от индивидуальной чувствительности. Влиять на уровень болевых ощущений может и сам аппарат: чем выше его качество, тем меньше дискомфорта.

Длительность воздействия на какой-либо участок тела составляет около 10-20 минут. С каждым сеансом сила воздействия повышается, пока не будет достигнут максимальный показатель. Как правило, это происходит во время пятого или шестого сеанса.

После того как процедура будет закончена применять какие-либо особые средства гигиены не нужно. Достаточно воспользоваться душем.

Результат процедуры

Электрический ток помогает привести в тонус мышцы, которые до этого активно не использовались. За счет стимуляции энергетический обмен в тканях увеличивается примерно в 10 раз. В тех местах, на которые накладываются электроды, повышается температура. Это способствует усилению клеточного питания и ведет к благоприятным изменениям в общем состоянии тканей.

Специалисты-косметологи утверждают: то, что дает миостимуляция тела, это по-настоящему значительный эффект. Она позволяет сократить размер бедер, ягодиц, подтянуть обвисшую кожу на руках и груди. А миостимуляция живота помогает сделать стройную и выразительную талию. Процедура способствует разглаживанию кожи и замедляет процесс естественного старения.

Проводить процедуру рекомендуется с интервалом в три дня. Это даст мышцам возможность восстановиться после нагрузки.

Обязательно читайте:  Метод кровопускания для похудения Хиджама

Ощущения при миостимуляции

Так как в данном виде терапии используется электрический ток, то во время проведения процедуры можно испытывать небольшие покалывания. Импульсы воздействуют на мышцы, и их сокращение проявляется наглядно. Болевые ощущения могут возникать на первых сеансах. В дальнейшем, организм должен адаптироваться к такому воздействию.

Однако, если боль не проходит и даже, напротив, усиливается, стоит либо изменить места наложения электродов, либо снизить силу тока.

С какими процедурами можно совмещать миостимуляцию?

Для того чтобы добиться максимального эффекта и привести свое тело в идеальную форму, можно использовать не одну технику или программу, а несколько. Комплексный подход позволит скорректировать фигуру гораздо быстрее.

Вместе с процедурой миостимуляции можно использовать лимфодренажный массаж (как ручной, так и вакуумный). Для борьбы с целлюлитом отличным решением станут обертывания. Если необходимо скорректировать контуры лица, то вместе с электростимуляцией можно использовать специальные маски для омолаживания и очищения кожи.

Применять миостимуляцию можно попутно с ультразвуковой кавитацией. Это позволит очень быстро достичь желаемого эффекта. Также возможно совместное прохождение курса с мезотерапией (как инъекционной, так безинъекционной).

Миостимуляция в домашних условиях

Для того чтобы провести процедуру самостоятельно, необходимо приобрести специальный аппарат. Однако стоит помнить, что прибор для домашнего использования обладает меньшей мощностью, нежели профессиональный. А также качественное устройство имеет довольно приличную цену.

Как же выбрать прибор и не разочароваться?

• Приобретать аппарат лучше в специальном салоне. При покупке стоит удостовериться в наличии сертификата соответствия.
• При выборе важно подобрать устройство с требующимися характеристиками. Особое значение имеет количество каналов. Если вам необходим прибор для подтяжки лица и воздействия на отдельные участки тела, то достаточно будет устройства с 2-4 каналами. В том случае, если необходима полноценная стимуляция, следует рассмотреть прибор с 12-ю каналами. Обратить внимание стоит и на максимальную силу тока, с которой может работать аппарат. Для лица и отдельных мышц подойдет мощность до 15 мА. Для комплексного воздействия сила тока должна быть около 35 мА.

• Стоит внимательно осмотреть электроды. Большое значение имеет материал, из которого они изготовлены. Можно встретить электроды, сделанные из резины, силикона и ткани. Среди них, силиконовые обеспечивают лучшее прилегание и плотнее крепятся к коже. Можно встретить аппараты с одноразовыми и многоразовыми электродами. С точки зрения экономичности, лучше приобретать прибор с многоразовыми деталями.
• Разные аппараты имеют разную комплектацию. Прежде чем купить прибор стоит внимательно ознакомиться с перечнем входящих в набор дополнительных товаров. Вместе с устройством в коробке обязательно должна находиться инструкция. Также может лежать готовая программа сеансов. В ней должны будут схематически указаны точки, в которые необходимо помещать электроды для стимуляции работы тех или иных групп мышц. В комплектацию также может входить специальный гель, который усилит проводимость электрического тока. Для некоторых моделей кладется крем, позволяющий сделать электростимуляцию более эффективной.
• Вопрос цены довольно спорный. Все зависит от комплектации и технических характеристик. Однако стоит помнить, что качественный прибор не может иметь слишком низкую стоимость.

Заключение

Миостимуляция тела — быстрый и эффективный способ избавиться от лишнего жира и привести тело в форму. Эта процедура позволяет обеспечить мышцы необходимой нагрузкой без изнурительных тренировок в спортзале.

Стимуляция электрическим током помогает скорректировать фигуру даже в самых проблемных зонах. Например, миостимуляция оказывает положительное влияние на живот и мышцы пресса. Возможна подтяжка бедер, кожи рук и овала лица. Процедура помогает сократить размер ягодиц и способствует похудению.

У данной терапии есть целый ряд противопоказаний, поэтому прежде чем решиться на процедуру стоит проконсультироваться с опытным специалистом. Миостимуляция оказывает положительное воздействие на все органы и системы. Но при игнорировании противопоказаний может нанести серьезный вред здоровью.