Миостимулятор для похудения – эффективное устройство, которое помогает избавиться от лишнего веса и укрепить структуру мышечных тканей. Существует довольно много вариантов подобных устройств, для каждого из которых характерны определенные особенности. Чтобы добиться хороших результатов в похудении, нужно проанализировать их достоинства и недостатки.
Принцип работы
Устройство имеет весьма простой механизм действия. Посредством слабых импульсов тока прибор стимулирует рефлекторное сокращение мышечных тканей в проблемных участках.
В ходе манипуляции ток поступает на электроды, прикрепленные к поверхности дермы. Чтобы увеличить проводимость, эпителий вначале обрабатывают особым гелем.
Частота и интенсивность тока может регулироваться. Длительность воздействия составляет 10-30 минут. Пациент в этот момент спокойно сидит или лежит. Прибор действует лишь на определенную группу мышц. Чаще всего обрабатывают проблемные участки, которые редко подвергаются воздействию в привычной жизни – живот, ягодицы, бедра.
Применение миостимулятора не может заменить полноценную тренировку. Однако устройство помогает активизировать кровоток и улучшить отток лимфы.
Полезные свойства
Миостимуляторы для похудения оказывают на организм комплексное воздействие. Курс применения устройства включает 10-15 сеансов. Благодаря этому удается получить следующие результаты:
- В короткие сроки уменьшить размер жировых отложений;
- Увеличить упругость мышечных тканей;
- Нормализовать структуру дермы;
- Стимулировать кровообращение;
- Справиться с отеками;
- Устранить боль;
- Купировать спазмы и зажимы мышц.
Чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо использовать только качественное устройство. Стационарные аппараты оказывают более интенсивное воздействие по сравнению с бытовыми приборами.
Также важно контролировать размещение электродов. Если устройство подключает специалист, удается добиться максимального воздействия на мышечные ткани. Обычным людям сложно правильно подобрать область воздействия. Потому результативность применения миостимулятора заметно снижается.
Врачи советуют применять процедуру людям, которые набрали вес после продолжительной болезни и имеют противопоказания к спортивным нагрузкам. Также прибегать к миостимуляции рекомендуется при серьезных поражениях опорно-двигательной системы. При правильном применении такого устройства можно справиться с дискомфортом, который возникает после интенсивных нагрузок.
Показания
К самым востребованным вариантам миостимуляции относят необходимость коррекции лица и тела. Такое воздействие обладает высокой эффективностью при потребности в устранении жировых скоплений в тех зонах, которые сложно задействовать при выполнении упражнений. К ним относят бедра, ягодицы, низ живота.
Миостимуляция лица оказывает омолаживающий эффект. По мере старения в структуре кожи замедляется кровообращение и нарушается отток лимфы. Также происходит ослабление мышечных тканей.
В итоге возникает эффект гравитации, который сопровождается опущением век, появлением мешков под глазами, провисанием щек. С помощью использования миостимулятора удается нормализовать овал лица – укрепить мышцы, справиться с отеками, улучшить процесс восстановления.
Помимо этого, стимуляция мышечных тканей используется в составе комплексной терапии таких нарушений:
- Атония и парез мышечных тканей, которые обусловлены продолжительной неподвижностью;
- Воспаления нервных тканей;
- Венозно-лимфатическая недостаточность;
- Нарушения эректильной функции;
- Целлюлит;
- Простатит;
- Осложнения после хирургических вмешательств, которые сопровождаются гипотонией мышц.
Атония и парез 
Воспаления нервных тканей 
Целлюлит 
Простатит
Классификация приборов
Есть несколько категорий устройств, которые способствуют пассивному похудению:
- Прибор с проводными электродами. Их фиксируют в определенных зонах. Для правильного применения средства нужно быть знакомым с основами анатомии.
- Пояс-миостимулятор. Это устройство пользуется большой популярностью у тех, кто хочет избавиться от живота и укрепить мышцы пресса. Прибор помогает сделать талию более тонкой.
- Ультракомпактный миостимулятор. Это устройство оснащено силиконовой насадкой, которая имеет форму бабочки. Устройство крепят к любому проблемному участку. Однако подобные средства имеют очень маленькую мощность, потому не могут преодолеть жировой слой.
- Шорты с миостимулирующим эффектом. В такой ситуации воздействию подвергается не только живот, а также бедра и ягодицы. В инструкции указано, что такие шорты можно использовать для занятий спортом.
Существуют устройства, которые имеют дополнительные проводные электроды, увеличивающие нагрузку на бицепсы и прочие категории мышц. Также есть приборы, которые можно применять для лица. Они устраняют второй подбородок и увеличивают упругость кожи.
Правила выбора
Характеристики устройства оказывают непосредственное влияние на результативность процедуры. При выборе миостимулятора нужно учитывать следующие особенности:
- Гарантия. Она дает уверенность в том, что устройство является оригиналом и производитель несет за него ответственность.
- Число каналов. При желании справиться с избыточным весом нужно выбирать устройство с 4-10 каналами.
- Возможность регулирования частоты. Этот критерий является очень важным. Также имеет значение возможность изменения режима работы.
- Наличие электродов. Существуют клейкие варианты на основе геля. Их можно крепить к любому участку тела. Однако такие средства являются наименее долговечными. Электроды на ремнях можно применять не всегда. Перед их использованием нужно обрабатывать кожу гелем. Электроды на ремнях, дополненные спонжами, смачивают водой. Они повышают проводимость тока.
При желании купить миостимулятор не следует экономить. От его функционирования зависит состояние здоровья. Лучше всего покупать устройства проверенных брендов, которые имеют положительные отзывы.
Особенности проведения манипуляции
Миостимуляция может проводиться в салоне или клинике, которая имеет соответствующую лицензию. Также процедура может осуществляться дома. К достоинствам салонного варианта относят возможность использования профессиональных устройств и опытных специалистов. В этом случае можно получить более заметные результаты, поскольку для проведения сеанса применяют мощное оборудование.
Домашняя манипуляция тоже имеет определенные достоинства. С ее помощью можно сэкономить деньги, а также самостоятельно выбирать время для выполнения процедуры. Устройства для домашнего применения имеют ограниченные возможности. Потому их чаще всего применяют для укрепления мышечных тканей лица или поддержания тонуса мышц тела.
В салоне
Перед проведением миостимуляции рекомендуется пройти обследование, чтобы установить возможные противопоказания.
Для проведения сеанса выполняют следующие действия:
- Человек удобно ложится на кушетку и снимает металлические предметы.
- На чистую кожу проблемного участка наносят гель. Благодаря этому веществу улучшается проводимость импульсов.
- К зоне локализации требуемых мышц прикладывают стационарные электроды. Их крепят с помощью специальных присосок, ремней или пластырей.
- Устройство подает на электроды импульсы, провоцирующие ритмичное сокращение мышечных тканей. Процедура не вызывает дискомфортных ощущений. У человека может появляться лишь небольшое покалывание.
- На начальном этапе проведения процедуры используется минимальная сила тока. Затем этот показатель постепенно увеличивают. Для области лица и зоны декольте максимальная сила тока составляет 15 мА. Для тела можно применять токи до 30 мА. Импульсы могут иметь продолжительность от 1 до 100 мс.
- Сеанс должен длиться примерно 30 минут. После его окончания электроды снимают. Кожу необходимо очистить и продезинфицировать.
- Для профилактики вероятного раздражения дерму следует смазать кремом с успокаивающими свойствами.
После завершения сеанса мышцы не болят, как после спортивных нагрузок. Это связано с тем, что в ходе миостимуляции не наблюдается усиления синтеза молочной кислоты, которая провоцирует боль в мышцах. Процедура не имеет периода реабилитации.
Сеансы выполняют 2-3 раза
в неделю. Интервалы делают для того, чтобы мышцы отдохнули. Также это позволяет получить кумулятивный эффект. Чтобы добиться хороших результатов, нужно сделать около 15 сеансов. После достижения необходимого результата необходимо 1 раз в месяц проводить поддерживающее лечение.
В салонах обычно применяют многоканальные устройства, которые имеют целый набор электродов. Такие приборы можно использовать на разных частях тела. Они имеют ряд установочных программ, которые обеспечивают миостимуляцию.
К эффективным устройствам относят следующее:
- ЭСМА. Это многофункциональное устройство, которое обеспечивает стимуляцию мышечных тканей. Оно имеет 3 микропроцессора. Также прибор имеет 8 каналов и оснащен 28 электродами. Это позволяет одновременно применять несколько программ для различных зон тела.
- Галатея. Прибор имеет 12 каналов. Для него характерна система торсионного скручивания. Благодаря этому удается выводить из мышц избыток жидкости.
- Миомодель-10. Этот миостимулятор относится к устройствам нового поколения. Он имеет интеллектуальный интерфейс. Для прибора характерно наличие 10 каналов, которые помогают обрабатывать все тело.
- Nimfa. Устройство имеет 5 каналов и может применяться дома. Для него характерен обширный спектр режимов работы. За счет этого удается оказывать одновременное воздействие на разные категории мышечных тканей.
Галатея 
ЭСМА 
Миомодель-10 
Nimfa
В домашних условиях
Чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья, перед самостоятельным использованием миостимулятора необходимо получить консультацию врача. Специалист определит противопоказания к применению приспособления и подскажет, куда именно нужно ставить электроды.
При выборе устройства необходимо отдавать предпочтение продукции известных брендов, которые имеют положительные отзывы. Дешевые китайские миостимуляторы не всегда дают нужные результаты. Помимо этого, они нередко имеют несовершенную конструкцию, что создает угрозу для здоровья.
Чтобы выбрать оптимальное устройство, нужно определить цель его применения. Если миостимулятор будет использоваться для поддержания мышечных тканей живота или ягодиц, подойдет прибор с 2 каналами. Чтобы подтянуть мышцы лица, потребуется 3-4 канала. Если необходимо внести коррективы в фигуру, потребуется минимум 6-10 каналов.
При выборе электродов нужно отдавать предпочтение силиконовым вариантам. Для них характерна высокая электропроводность. Такие приспособления отличаются плотным прилеганием к поверхности тела. Если в комплекте устройства нет геля, его нужно купить отдельно. Однако вначале нужно определить, какое именно вещество можно применять с этим типом устройства.
Для дома чаще всего выбирают устройства Nimfa и ЭСМА. Это универсальные приспособления, которые можно применять в салоне или дома. Также высокой эффективностью отличаются такие приспособления:
- RIO Slim Gym Compact 4 Plus Vupiesse Tua Trend Face – это устройство имеет 3 программы и отличается невысокой стоимостью. В составе присутствует 6 силиконовых электродов, имеющих разную форму.
- Gezatone – в линейку этого бренда входят бюджетные изделия и приборы экстра-класса, имеющие дополнительные функции инфракрасного прогревания и ультразвукового массажа.
- Пояс-миостимулятор – это приспособление активно используется для укрепления различных мышц пресса. Также с его помощью удается укрепить ткани нижней части спины. Двухэлектродные устройства с 3 программами можно найти среди продукции брендов Bradex и Beurer.
- Omron Е4 – устройство отличается компактными размерами и имеет 12 программ. Прибор подходит для индивидуального применения. В его составе присутствует 2 рабочих электрода. Также прибор включает жидкокристаллический экран.
Проведение миостимуляции осуществляется примерно так же, как и в салонных условиях. Вначале зону воздействия следует хорошо очистить, после чего нанести гель, который проводит ток. Это нужно делать в зонах фиксации электродов.
После чего устройство нужно включить и оказывать действие на мышцы. Сеанс длится около получаса. Затем электроды убирают с поверхности туловища и наносят дезинфицирующее средства. Кожу обрабатывают смягчающим кремом.
При осуществлении процедуры нужно принимать во внимание такие особенности:
- Продолжительность манипуляции должна быть не больше 30 минут;
- Перемещать электроды во время сеанса запрещено;
- В начале манипуляции
следует сделать минимальную амплитуду тока, увеличивать ее следует постепенно; - При проведении сеанса не должно быть боли – ее отсутствие говорит о правильности проведения стимуляции;
- Нельзя одновременно воздействовать на мышцы-антагонисты – они располагаются параллельно и действуют в разных направлениях.
Достоинства и недостатки
Миостимуляция помогает справляться с различными нарушениями. Ее применяют для похудения и укрепления мышц. При условии правильного проведения сеанса удается получить следующие результаты:
- Очистить организм от избытка жидкости. Применение миостимуляции способствует движению жидкости по лимфатическим каналам. Это помогает справиться с отечностью, устранить целлюлит и добиться похудения.
- Устранить жировые отложения в организме. При существенной физической нагрузке человек испытывает потребность в большом количестве энергии. Ее можно отдавать жировые клетки. Применение миостимулятора устраняет жир и целлюлит.
- Улучшить тонус мышечных тканей. За счет принудительного сокращения тонус мышц увеличивается. В результате миостимулятор укрепляет мышечные ткани и придает им красивый рельеф.
- Повысить упругость дермы. Этот эффект достигается благодаря нормализации кровотока. Приток крови помогает насытить кожу кислородом и полезными веществами. Проблемные участки становятся более здоровыми, устраняется целлюлит, повышается упругость и гладкость эпителия.
Стоит учитывать, что применение миостимуляторов для похудения имеет и определенные недостатки:
- Жировые отложения не могут поглощать поступающие импульсы. Потому применять прибор без спорта и коррекции питания бесполезно.
- Недорогие устройства могут иметь низкое качество. Это заметно снижает эффективность процедуры. Даже если устройство даст какие-то результаты, применение некачественных материалов может спровоцировать быструю поломку.
- При наличии хронических заболеваний миостимулятор может принести вред. Потому перед началом использования аппарата нужно получить консультацию врача. Каждый прибор имеет инструкцию, в которой указано время и особенности применения. При нарушении данных рекомендаций есть риск получения ожога.
Противопоказания
Несмотря на очевидную пользу миостимуляторов, они могут принести вред. Потому так важно учитывать основные противопоказания к их использованию:
- Склонность к кровотечению;
- Патологии кожи;
- Болезни крови;
- Проблемы с кровотоком;
- Опухоли;
- Недостаточность почек или печени;
- Беременность;
- Чрезмерная чувствительность к воздействию импульсного тока;
- Острые гнойные воспаления;
- Конкременты в почках или мочевом пузыре;
- Тромбофлебит;
- Наличие в организме кардиостимулятора;
- Суставные поражения;
- Туберкулез.
Миостимулятор – эффективное устройство, которое помогает справиться с лишним весом и укрепить мышечные ткани. Чтобы добиться оптимальных результатов, нужно правильно подобрать прибор и научиться его использовать.
