Компания Леовит впервые представила свои товары для похудения в России в 1999 году, и они сразу же нашли своих потребителей. С тех пор она занимает главные позиции по изготовлению оздоровительной продукции для обоих полов.
Ее специалисты регулярно предлагают покупателям усовершенствованные пищевые добавки, которые не только очищают организм, но и помогают избавиться от лишнего веса. Их диета «Худеем за неделю» значительно облегчает составление меню не только на день, но и на всю неделю. Покупаешь кейс этой фирмы с различными блюдами, изготовленными в сухом виде, содержащемся в одноразовых пакетиках.
Состав кейса
Предлагается купить коробку из картона, в которой находится еда с концентрированными как первыми, так и вторыми блюдами. Для их приготовления достаточно залить кипятка и через пять минут можно есть, вполне съедобную еду.
На первое будет суп с зеленью, в качестве которой использовали шпинат и крапиву, у него имеется специальное название «Детокс», суп «Свекольник».
Вторыми блюдами в комплексе идут каши:
- Овсяная с добавлением фруктов и овощей «Свекла и яблоко» или же «Черника со сливками»;
- Гречневая с надписью «Овощи и зелень».
На десерт предлагается злаковый батончик или его вариант с фруктами, его также можно использовать, когда очень проголодаешься между едой.
В комплексе также предусмотрены напитки: чай, очищающий и печеночный кисель, горячий шоколад, в котором содержится коллаген, кофе.
Положительные стороны диеты с Леовитом
Решившись устранить лишние килограммы сложно сразу же подобрать для себя нужные блюда, к тому же все равно между приготовлениями еды будут «перекусы», а их в общую таблицу калорийной пищи некоторые не учитывают, поэтому удивляются, что не могут сбросить вес. Купив себе рассматриваемый комплекс, можно не беспокоиться о рационе и всегда быстро приготовить завтрак или ужин, не затратив много времени.
Кроме этого нужно учитывать, что продукция компании Леовит безвредная и ее выбирают по ряду причин:
- Она создана докторами и диетологами, которые учли все особенности диет и подобрали самую полезную еду, в сутки человек будет потреблять не более 1200 калорий, но при этом не ощущать голода и потери сил;
- Программа очищения разработана с учетом естественного похудения человека, без изнурительных отказов от еды и нервных срывов, она дает результат, который закрепляется надолго;
- Каждый прием пищи сопряжен с точным контролем дозировки калорий;
- Собранные блюда даже за одну неделю позволяют выработать привычку правильно питаться – дробными порциями, что и позволяет закрепить результат по снижению веса, который постепенно уходит, без «срывов» в плане;
- В составе комплекса отсутствуют консерванты, в нем собраны только натуральные компоненты, они прошли щадящую обработку, из-за чего сохранили все свои полезные свойства;
- Не нужно отказываться от любимых блюд, заменяя их невкусными аналогами, в комплексе оставлена многая любимая еда;
- Рассматриваемый комплекс не только уменьшает вес, но и улучшает состояние кожных покровов, после его применения они становятся более упругими и их внешний вид преображается;
- Все подобранные продукты нормализуют работу ЖКТ и при этом насыщают человека витаминами, микроэлементами и необходимыми активными веществами.
Обязательно читайте: Коктейли Велнесс от Орифлейм — вкусно и полезно
Особенности программы «Очищение организма»
В ней предусмотрено 4 этапа, соблюдая которые можно очистить за первые три дня кишечник, затем за такой же промежуток времени очищается печень, в последующие дни оказывается положительное влияние на кожу.
В самом начале при переходе на комплекс необходимо будет питаться предложенными пакетиками, и для разнообразия рациона дополнить его любимыми фруктами, мясом и рыбой нежирных сортов, а также кисломолочной продукцией. Все их пропорции к основному рациону указаны на предлагающихся к комплексу инструкциях.
После прохождения этого этапа можно переходить на блюда, приготовленные собственноручно или совмещать их с продуктами «Леовит нутрио» – эти пакетики не входят в описываемый комплекс, поэтому их придется покупать отдельно. На последних днях диеты обязательно нужно ввести витаминный комплекс, Леовит предлагает «Мега Слим», он тоже отсутствует в коробке.
Этапы похудения с Леовит
Так как предусмотрено 4 периода соблюдения диеты, для того, чтобы спокойно начать худеть и без неожиданностей и потери результатов вернуться к прежнему рациону.
Первый этап
Очищающий комплекс в этом случае полностью работает согласно своему названию.
Специалисты компании делают акцент на том, что похудание не может нормально проходить без предварительного очищения организма, при котором выводятся все токсические вещества и шлаки, а также токсические отходы, скапливающиеся в теле постепенно.
Этот этап занимает неделю, пять дней следует соблюдать определенную систему, а в оставшиеся два дня перейти на белково-растительный рацион. После такого очищения начинается процесс снижения массы, и улучшаются обменные реакции, улучшается состояние внутренних органов пищеварительного тракта.
Человек сам может контролировать свое состояние, если ему за одну неделю очищение его организма показалось недостаточным, тогда курс можно продлить еще на такое же время. После него очищается не только тело, но и кожные покровы.
Соблюдая такой режим питания необходимо не забывать об обычной воде, ее нужно выпивать в достаточном количестве, не менее 2 стаканов, но лучше, как рекомендуют те, кто ведет здоровый образ жизни, около 2 литров в сутки.
Примерный рацион дня для начала:
- За завтраком предлагается съесть овсянку с яблоком и свеклой и выпить чай «Похудин»;
- На ланч выбрать для себя фруктовый батончик и дополнить его молочным продуктом (кефиром, творогом или йогуртом);
- В обед приготовить себе «Свекольник», в качестве второго блюда заварить гречневую кашу из пакета от Леовита и дополнить ее нежирной рыбой, к тому же стоит учесть, что ее нужно готовить без добавления соли, или же в качестве альтернативы выбрать отварную куриную грудку, а напитком будет выступать один из киселей;
- Перед сном не нужно забивать желудок тяжелой едой, лучше на ужин съесть специальный суп «Детокс» и запить очищающим чаем.
В первые три дня между приемами основной пищи можно есть фрукты, но на четвертый день этого делать нельзя, так как с этого момента начинается чистка печени. Этот день выбран не зря, так как уже полностью нормализуется обмен жиров в ней и большая часть «плохого» холестерина уже выведена.
Четвертый день похудения не такой богатый на пищу, за сутки допускается съесть следующие продукты:
- Вместо завтрака выпить пол-литра сульфатной воды, в инструкции написано, какую из имеющихся в магазине лучше выбрать;
- На обед съедается все тот же «Свекольник», а на десерт идет фруктовый батончик и стакан киселя «Печеночного»;
- На ужин выпивается стакан «Очищающего» киселя.
На пятые сутки принимается уже более разнообразная пища:
- Утром допускается съесть овсянку с абрикосом и витаминами, а запить ее нужно чаем, приготовленным из пакетика рассматриваемого производителя;
- На ланч идет уже привычный фруктовый батончик и какой-то из любимых кисломолочных продуктов;
- В обед уже привычный суп «Детокс», вторым блюдом может выступать овсяная каша, но если не хочется продолжать утренний рацион, то ее можно заменить гречневой кашей с рыбным или куриным гарниром, после трапезы запить все киселем;
- За ужином можно побаловать себя чашкой шоколада, приготовленного из коробки, а в качестве закуски съесть яблоко, сливы или грушу.
Если предложенное меню все же не устраивает, то ежедневно его можно дополнять овощами, но только приготовленными на пару.
Отличным подспорьем для первого этапа очищения может выступать беззондовый тюбаж, он помогает:
- Устранить застой желчи;
- Улучшить моторику ЖКТ;
- Стимулировать работу желчного пузыря.
К тому же он предотвращает появление в желчном камней, но проводить такой тюбаж можно только на определенной сульфатной воде.
Его проведение вполне выполнимо дома:
- С утра, как только проснулись, перед едой нужно впить 0,5 литра минеральной воды, но она должна быть немного подогретой, желательно до 45 градусов, ее нужно выпивать небольшими глоточками за минут 10;
- Затем лечь набок, лучше на правый, чтобы удобно было под печенку положить грелку и пролежать так около часа.
После таких действий процедуру можно считать оконченной.
Шестой, а также седьмой день очищения заполняется белково-растительной пищей, большинство блюд допускается готовить самостоятельно:
- За завтраком нужно съесть не более 200 ккал. Обязательно нужно приготовить кашу на злаках или крупе или же использовать пакет «Slim-мюслей», запить ее можно одним из напитков: кофе или чай. Рекомендуется одна таблетка «МегаСлима».
- Второй завтрак более легкий, по калорийности он должен быть около 120 ккал. В качестве основного блюда на выбор: куриное яйцо, 50 грамм обезжиренного творога или 100 грамм несладкого йогурта. Напитком может выступать: овощной сок (томатный, тыквенный, огуречный или морковный), компот или кисель «Очищающий».
- Обед более насыщенный, его содержание может доходить до 370 ккал. Первым блюдом может быть суп «Худеем за неделю» или приготовить овощной суп и съесть его в количестве 200 мл. Вторым блюдом выступает льняная каша из комплекса или же сварить самостоятельно дикий рис, булгур, гречневую кашу и к ней приготовить рыбу или мясо, но без использования соли. Овощной салат готовится из свежих ингредиентов и нежирной заправки, в качестве которой может выступать несладкий йогурт или оливковое масло. Для напитка подбирается один из имеющихся вариантов: кисель, чай или овощной сок.
- В полдник необходимо съесть не более 110 ккал. Его может заменить батончик, предлагаемый в комплексе или же несладкие фрукты и ягоды, последние допускается заменить сухофруктами.
- Ужин состоит из основного блюда: каши или отварных овощей, еще одним вариантом может выступать белково-шоколадный коктейль Леовит. Желательно выпить одну капсулу «МегаСлим». Запить трапезу очищающим чаем или же его жиросжигающим заменителем.
За первую неделю приема комплекса Леовит можно сбросить до 3,5 кг, точный результат будет зависеть от избыточного веса человека и его состояния.
Второй этап
Он состоит из употребления сразу двух комплексов этого производителя:
- Очищающего, в нем присутствуют следующие полезные компоненты: лавровый лист, листья толокнянки и сены, фенхель, рыльца кукурузы, сельдерей, кориандр. Их действие направлено на выведение из организма лишней жидкости, улучшение процесса пищеварения, выведение токсических веществ и шлаков.
- Жиросжигающего, в котором используется хрома пиколинат, L-карнитин, экстракт гарцинии, куркума, имбирь, корица и кардамон. Перечисленные добавки тормозят скапливания жиров, стимулируют их быстрейшее переведение в энергию, мобилизируя для этого из организма жирные кислоты.
Третий этап
Теперь происходит стабилизация массы, а также закрепление полученного после второго этапа результата. Это самый продолжительный этап, который может проходить от 1 до 3 месяцев. Диетологи рекомендуют в этот период практиковать дробную систему питания, при которой нужно принимать пищу от 4 до 6 раз в день, всего должно получиться максимум 2 тыс. ккал.
Обычный рацион питания должен еще дополняться продуктами из комплекса «Худеем за неделю». Среди них могут подойти каши, предлагаемые Леовитом, напитки очищающие и жиросжигающие, а также вместо «перекусов» употреблять фруктовые батончики, которые можно докупить отдельно.
Четвертый этап
В этот период лучше всего устроить разгрузочные дни, для этого подойдет программа питания «Экспресс-диета на 3 дня» или «Разгрузочный день». Они снижают нагрузку на ЖКТ, так как разработанное меню для них легкое и низкокалорийное.
Разгрузочный день выглядит так:
- За завтраком употребляется суп «Детокс», с ним вместе можно съесть две-три кураги, запивается все чаем «Жиросжигающий комплекс».
- Вторым завтраком будет одно яблоко, три сливы или груша.
- В обеденный перерыв рекомендуется опять есть суп, который был на завтрак, к нему добавить 100 грамм овощей, отваренных или обработанных паром. В качестве десерта подойдет компот.
- В полдник можно съесть батончик или выпить компот, приготовленный из пакетика компании.
- На ужин опять суп с крапивой, фрукт и чай от Леовит “Очищающий”.
Применяя такую программу не нужно служить за калориями, в комплексе все продумано, следует только придерживаться дозировки.
Противопоказания
Комплекс «Леовит» был разработан при участии диетологов, которые точно указали в каких случаях его лучше не принимать:
- Девушкам в положении и только родившим;
- Людям с проблемами в ЖКТ;
- Онкобольным с любой природой новообразований;
- Детям до 18 лет.
При ближайшем рассмотрении меню кейса от Леовит «Худеем за неделю» довольно однообразное, но его можно дополнять овощами, фруктами, мясом и рыбой. В имеющемся буклете диетологи подробно расписали меню и как правильно очищать организм. Большинство отзывов об этом комплексе, как о средстве похудения, положительные.
