Помогает ли корица с медом похудеть?

Снижение веса – задача, которую ставят перед собой не только публичные люди. Все хотят выглядеть стройно, а заодно поправить свое здоровье. Если сделать это при помощи тренажерного зала или строгой диеты не получается, то всегда в запасе корица с медом для похудения.

Это гармоничный тандем, который несет пользу для организма. Принимать отвары, чаи, другое сочетание приятно и вкусно – корица придает меду приятные нотки, а потому процесс похудения вызывает еще и массу положительных эмоций.

Польза и свойства

корица с медом для похудения

Не стоит ждать быстрых результатов от использования корицы, а также добавления для вкуса меда. Это продукты, которые призваны разогнать метаболизм, а запустить процесс постепенного снижения веса. Способ тем и хорош, что позволяет снижать вес плавно, к чему будет готов организм. Такой способ избавления от лишних килограммов называется щадящим, исключает побочные проявления и развития опасных патологий из-за резкого снижения общего веса.

Корица и мед для похудения – продукты, которые позволяют снижать вес без опасности для своего здоровья.

Это идеальное сочетание для того, кто заботится о своем здоровье, не готов гнаться за красивой и стройной фигурой в ущерб собственному здоровью.

В чем польза меда?

корица с медом для похудения

Использовать состав можно всем, кто хочет дополнительно оздоровиться. Многочисленные отзывы о рецептуре с корицей, где также находится место для меда, свидетельствуют в пользу данного метода и предлагают свои варианты для создания ценной жиросжигающей смеси. Объясняется положительное воздействие на организм не только использованием корицы, но и меда. Этот продукт максимально полезный, он ценен для организма, поскольку:

  • Позволяет восстановить иммунную защиту. Негативно воздействует на вирусы, бациллы, что используется и в медпрактике.
  • Благотворно воздействует на щитовидную железу – именно от нее часто зависит сам процесс снижения веса. Гормональные нарушения приводят к тому, что человек не имеет возможности снизить вес длительное время, причем даже с серьезными диетическими программами. Если не привести в порядок гормоны, добиться успеха не получится.
  • Предупреждение преждевременного старения – мед не окисляется, он позволяет защитить клетки от разрушения, что благотворно повлияет на внешний вид.
  • Обладает ранозаживляющими и противомикробными свойствами.

Важно еще и то, что по рецепту напиток корицы с медом для похудения не следует нагревать. Мед теряет все свои ценные свойства от температуры. Он становится просто сладкой субстанцией без ценных компонентов. Не стоит прогревать мед в напитке или самостоятельно больше, чем на 60–65 градусов!

Сочетание меда и корицы в рецепте для похудения – это возможность совместить все ценные свойства продуктов.

Однако не стоит забывать о возможной аллергической реакции. Далеко не всем разрешено употребление предложенных продуктов питания, особенно людям с пищевой аллергией.

Чем полезна корица в вопросах снижения веса?

корица с медом для похудения

Этот ароматная и приятная на вкус специя используется часто для приготовления различных блюд.

Важно правильно выбрать приправу. На полках магазинов в подавляющем большинстве представлены подделки – кассия. Это так называемая индонезийская корица, которая сделана из другого сорта коричного дерева. Она вредна для организма. Чтобы отличить корицу, не стоит выбирать дешевый продукт – именно кассия предлагается по бросовой цене, но употреблять ее опасно для здоровья. Для создания настоящей корицы используются побеги специального коричного дерева. На упаковке с поддельным продуктом есть надпись – Cinnamomum aromaticum, с настоящим — Cinnamomum zeylonicum. Приобретать лучше палочки корицы, а не порошок, но выбирать тонкие с ломающимся составляющим. На порошок же достаточно капнуть йода, если смесь окрасилась в синий цвет – это кассия.

Обязательно читайте:  Основные плюсы и минусы употребления протеиновых коктейлей для похудения

Только настоящая корица обладает массой полезных свойств. При составлении рецептов корицы с медом для похудения учитываются такие особенности продукта, который помогает:

  • Защитить организм от осложнений от простуды. Корица – это настоящая панацея от кашля. Употребляя ее в пищу вместе с медом в напитке, можно не только снижать вес и худеть, но и лечить респираторные заболевания.
  • Исключить образование тромбов, а также позволяет укрепить мышцу сердечную, посколкьу в составе имеется полезный компоненты — это кальций. Здесь же присутствует и калий, который также необходим для организма.
  • Запустить метаболические процессы в организме. Постоянное употребление в пищу корицы несет пользу – разгоняются обменные процессы, исключены застои.
  • Нормализовать уровень сахара. Глюкоза тоже может быть отчасти виноватой в чрезмерном весе, а потому восстановить нормальные показатели необходимо.

Чтобы восстановить здоровье во время простуды, можно с корицей напитки, в котором также присутствует мед, теплая вода, принимать каждые 4 часа. Это позволит восстановить силы, подавить рост вирусов, а заодно и сбросить несколько лишних килограммов:

  • Забыть о болях во время менструации, а также снизить частоту и силу мигреней.
  • Предотвратить развитие патогенной микрофлоры. С нею же борется и мед, а потому тандем корицы с медом для похудения позволяет также снижать частоту и силу воспалений.

Важно учитывать и противопоказания к приправе.

Это достаточно аллергенное вещество, которое в сочетании с медом может вызвать сильнейшую реакцию организма.

Именно потому перед использованием меда с корицей против ожирения следует посоветоваться с доктором. Врачи часто не препятствуют употреблению, но советуют предварительно провести аллерготест – первый раз принять средство в минимальной дозировке и иметь под рукой антигистамин (можно и самый простой – Лоратодин). Использовать корицу в любом сочетании и самостоятельно запрещено беременным и кормящим мамам, а также при гипертонии, язвах пищевода, желудка, при болезнях печени и почек.

В чем польза тандема?

корица с медом для похудения

Учитывая ценные свойства продуктов, можно использовать их в тандеме, чтобы получить максимальный эффект от их использования. Чтобы оценить свойства продуктов, можно учесть, что они:

  • Позволяют сбрасывать лишние килограммы при постоянном употреблении – в течение нескольких месяцев можно избавиться от 20 кг.
  • Позволяют устранить проблемы с пищеварительной системы. Мягкое воздействие, в том числе и ранозаживляющее, и противовоспалительное, и противомикробное позволяет восстановить функцию желудка, кишечника, пищевода.

Важно понимать, что никакие рецепты с корицей нельзя использовать при острых состояниях. Сладость в сочетании с пряностями может навредить, усугубить ситуацию. Если есть хоть малейшие сомнения в пользе и возможности использования состава, следует обратиться к доктору за консультацией!

  • Устранение голитоза. Полезные свойства корицы с медом для похудения распространяются и на устранение неприятного запаха изо рта. Противомикробные свойства срабатывают и здесь, а потому у патогенной микрофлоры нет шансов на выживание при постоянном использовании корицы, ароматного и вкусного меда.
  • Укрепление сосудов и сердца. Ценные компоненты продуктов позволяют насытить организм калием, кальцием и другими веществами, которые необходимы для оздоровления сердечно-сосудистой системы.
Обязательно читайте:  Эффективный жиросжигатель Диабло

Использовать продукт можно и тем, чья работа, научная деятельность, учеба тесно связаны с повышенным умственным напряжением. Всего чашка вкусного и ароматного напитка в день даст возможность сделать память крепкой, ум – острым.

Как способно работать средство?

корица с медом для похудения

Напиток из корицы с добавлением вкусного меда – это настоящая панацея для того, кто стремится избавиться от лишних килограммов, а также исключить вред от голожания или монодиет на организм. Важно запастись терпением, поскольку методика не относится к экстремальным, она рассчитана на длительное применение, а потому потребуется несколько недель или даже месяцев, чтобы «настроить» свой организм, запустить процесс активного снижения веса.

Корица и мед в одном напитке – это эффективное средство для снижения веса, которое работает так:

  • Запускает метаболические процессы. Это характерно для любой специи, которая может быть использована для приготовления пищи или напитков. Однако не все они могут применяться в процессе избавления от лишних кило в силу возникновения аллергических реакций, возможности осложнений.
  • При постоянном употреблении благотворно влияет на гормональный фон. Продукты воздействуют на щитовидную железу, нормализуют ее работу, нормальное функционирование. Дополнительно при нарушении баланса следует обратится к эндокринологу, который после анализов пропишет средства для восстановления фона.
  • Позволяет восстановить липидный обмен. Чрезмерное употребление
  • и нормализовать уровень сахара в крови.
  • Восстанавливает работу кишечника, исключает появление застойных процессов.
  • Исключает задержку лишней жидкости в организме. Сочетание корицы, а также ароматного и приятного меда дает возможность выводить быстро лишнюю воду, что также сказывается и на внешнем виде, и на весе.

Дополнительно можно избавиться от колик, метеоризма, неприятного запаха изо рта, одышки, поносов или запоров, болевых синдромов, пр.

Как, сколько, когда принимать корицу с медом?

корица с медом для похудения

Похудение с корицей – процесс достаточно длительный, но эффективность его доказана многочисленными отзывами. Средство следует употреблять по определенной схеме.

Решая, сколько нужно пить корицу с медом, нужно настраиваться на длительное употребление. На весь процесс уйдет достаточно большое время – минимум несколько недель. Только в этом случае можно получить положительную динамику снижения веса.

Прием следует выполнять по предложенному графику:

  • Натощак – по 1 ст.;
  • Перед употреблением – за 30 мин. – можно выпить стакан теплой воды;
  • Принимать пищу можно через 15–20 мин. после приема корично-медовой смеси для похудения;
  • Второй прием поставить перед сном – за 30–40 мин. Продукты дополнительно успокаивают нервную систему, они способствуют крепкому сну.

Не стоит употреблять напиток людям с обострениями различных болезней.

Советы по приему: что важно учесть?

корица с медом для похудения

Чтобы напиток из меда и корицы для похудения был максимально эффективным, следует придерживаться таких советов:

  • Использовать для приготовления напитка, смеси, массы для обертываний исключительно свежий мед. Делать это лучше не в супермаркете, а у пчеловодов.
  • Решая, как правильно пить корицу с медом для похудения, не стоит превышать предложенную схему приема напитка, равно как и дозировку включенных в него компонентов.
  • Использовать настоящую корицу. Чтобы ее найти и определить подлинность, можно воспользоваться поданными выше советами.
  • Не стоит разогревать смесь, чтобы не удалить из нее ценные компоненты, ферменты, вещества.
  • Употреблять напиток по графику, чтобы получить возможность всего за один месяц избавиться от 4–5 кг!
  • Дополнить программу приема физическими упражнениями. Они позволяют подтянуть кожу, мышцы, ускорить процесс снижения веса.
Обязательно читайте:  Область применения и эффективность использования препарата Глюкофаж Лонг

Употребление горячего напитка может спровоцировать мигрени и головные боли, повышать давление.

Это еще один факт в пользу того, что пить горячий мед с корицей нельзя!

Несколько рецептов для похудения с медом и корицей

Готовить смеси и напитки для похудения с корицей, а также с добавлением в состав меда достаточно просто. Следует только правильно подобрать компоненты, чтобы помочь своему организму избавиться от килограммов, получить пользу.

Напиток

корица с медом для похудения

Это чай с корицей, в котором присутствует также и медовая компонента в составе, используется от простуды и в качестве эффективного средства для снижения веса. Классический рецепт простой:

  • Стаканом кипятка залить всего 10 граммов измельченной пряности. Использовать можно и кусочек цельной веточки.
  • Настоять до тех пор, пока вода не остынет до 40–45 градусов.
  • Только в теплую воду добавлять 2 ст. л. ложки меда. Использовать свежий продукт. Если он застыл, не стоит его топить. Можно положить в чашку и загустевший мед, который самостоятельно растворится.

Перед употреблением следует вынуть из чашки веточку корицы и пить медленно напиток. Употреблять рекомендовано теплым, а потому после добавления меда и его полного растворения можно сразу употреблять медово-коричный чай.

Паста

корица с медом для похудения

Употреблять пасту в течение нескольких недель, можно ее мазать на ржаной хлеб, но тонким слоем и баловать себя не чаще 1 раза в день. Для приготовления ароматного пряного состава с необычным вкусом, к которому нужно еще привыкнуть, следует использовать:

  • 20 граммов измельченной до состояния порошка палочки корицы;
  • 10 мл свежего меда;
  • Смешать компоненты, оставить на 10–15 мин.;
  • Мазать на гречаный, отрубной, ржаной хлеб.

Употреблять можно вместе с зеленым чаем или кофе, но не стоит добавлять в напитки еще и молоко, сахар.

Масса для обёртываний

корица с медом для похудения

Готовится из меда и корицы по простому рецепту, используется 1 раз в неделю, наносится на проблемные участки кожи тонким слоем, может быть использована в парной. Для приготовления следует:

  • Использовать 10 мл меда и 10 граммов истертой в порошок корицы;
  • Все компоненты смешать, оставить на полчаса;
  • Наносить на очищенное тело массирующими движениями;
  • Использовать по 30–40 минут, а после хорошо смыть.

Не стоит терпеть, если масса доставляет неприятные ощущения. Это симптоматика аллергических реакций, которые требует немедленного отказа от процедуры.

Представленные рецепты не единственные. Существует немало способов разнообразить массу или коктейли из корицы и меда для похудения. Полезно использовать для их приготовления лимон, порошок имбиря, тертый черный перец, но в небольших количествах. Следует учитывать особенную реакцию организма на компоненты. Эффективно средство будет и при отказе от вредных и калорийных продуктов питания, жирных, кислых, соленых блюд.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector