Применение кокосового масла против целлюлита

Целлюлит — распространенная проблема. Хотя существует много методов борьбы с некрасивыми ямками и вмятинами, обещающих отличные результаты, большинство из них не приносят желаемого эффекта. Действенными и безопасными считаются натуральные средства. Многие салоны красоты успешно применяют кокосовое масло от целлюлита.

Что такое целлюлит?

кокосовое масло от целлюлита

Целлюлит (научное название — липосклероз) возникает, когда большое количество жира накапливается в подкожной клетчатке в области ягодиц, бедер и живота. Это приводит к нарушению лимфотока и кровообращения. Состояние ухудшается, когда уплотняются соединительнотканные тяжи: образуются бугорки и ямочки, из-за чего кожа напоминает кожуру апельсина и теряет свою привлекательность.

Такая проблема возникает у большинства женщин, в основном в подростковом и среднем возрасте. Важную роль в развитии целлюлита играет генетика. Люди с избыточным весом предрасположены к нему сильнее, чем здоровые.

Состав и свойства продукта

кокосовое масло от целлюлита

Кокосовое масло содержит до 95% насыщенных жирных кислот. Считается, что они виновны в повышении уровня вредного холестерина, развитии заболеваний сердца и сосудов. Однако, согласно ученым, в состав кокосового жира входят безвредные среднецепочечные триглицериды (сокр. СЦТ), которые встречаются лишь в некоторых других продуктах. В отличие от длинноцепочечных они быстро расщепляются, транспортируются в печень, где положительно влияют на метаболизм, и вскоре выводятся. Дополнительно СЦТ увеличивают расход энергии.

Редко какие растительные жиры оказывает на человеческий организм такое разностороннее положительное действие, как кокосовый. В нем присутствуют вещества, напоминающие по своим свойствам химические субстанции, которые добавляют в аптечные мази против целлюлита. Они эффективны не только при проблемах с кожным покровом, но и при болезнях внутренних органов. Полезным для здоровья продукт делают:

  • Редко встречающаяся в природе лауриновая кислота;
  • Аминокислоты: триптофан, фенилаланин, метионин, треонин, лизин, валин, лейцин, изолейцин;
  • Витамины: Е, вся группа В;
  • Микроэлементы.

Лауриновая кислота легко и быстро усваивается организмом, стимулирует обмен веществ, усиливает сжигание жировых отложений, улучшает пищеварение, способствует очищению от вредных веществ. Она оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Присутствующие в кислоте антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, препятствуя таким образом преждевременному старению наружного покрова тела.

Обязательно читайте:  Как принимать препарат Энтеросгель для эффективного похудения?

Натуральным продуктом пользуются многие знаменитости, среди них Миранда Керр, Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Энистон. Лучше всего приобрести экологически чистое масло холодного отжима, так как в рафинированном гораздо меньше полезных веществ.

Для получения оптимального результата рекомендуется сочетать его применение с занятиями спортом и диетой.

Применение

кокосовое масло от целлюлита

Известны разные способы применения кокосового масла от целлюлита в чистом виде и в комбинации с другими веществами:

  1. Употребление внутрь;
  2. Втирание в кожу руками;
  3. Массаж сухой щеткой;
  4. Баночный массаж.

Употребление внутрь

Естественному процессу сжигания жира способствует употребление продукта по 2 столовых ложки каждый день перед спортивной тренировкой. Если не нравится пить его в чистом виде, можно добавлять в пищу при приготовлении или просто смешивать с едой и напитками.

Втирание руками

Втирайте средство каждый день в места, пораженные целлюлитом. Оно легко абсорбируется и разрушает жировые отложения в клетках, одновременно питая и омолаживая кожу, делая ее более мягкой, гладкой, эластичной и упругой.

При регулярном и продолжительном применении продукт оказывает профилактическое действие.

Массаж сухой щеткой

кокосовое масло от целлюлита

  1. Выпейте перед процедурой 1-2 больших стакана воды. Употреблять достаточное количество жидкости важно для эффективной борьбы с целлюлитом. Она помогает вывести из организма лишний жир, токсины и шлаки, которые провоцируют появление «апельсиновой корки» и растворяются при массаже. Без достаточного притока жидкости избавиться от вредных веществ гораздо сложнее. Растворенные яды снова откладываются, и проблема не решается.
  2. Выпив воду, примите душ. Обдайте горячей (не теплой!) водой ягодицы и бедра, чтобы открылись поры. Затем хорошо вытритесь и намажьте средством пораженные участки разогретой кожи. Массируйте их в течение 10 минут большой сухой щеткой или перчаткой из сизаля. Для повышения эффективности процедуры рекомендуется взять изделие из натуральной щетины, предпочтительнее из растительного волокна. Не пользуйтесь щетками из искусственных материалов. Щетинки должны быть средней жесткости, чтобы избежать неприятных ощущений и травмирования кожи.
Обязательно читайте:  Использование морозника при похудении

Под воздействием высокой температуры усиливается кровообращение, и полезные вещества глубоко проникают в кожный покров. Массаж стимулирует лимфоток, и из пораженной ткани лучше выводятся шлаки. Растворяются также омертвелые кожные чешуйки, которые препятствуют глубокому проникновению продукта.

Щетка устраняет ороговевшие клетки на локтях и коленях, что приводит к повышению упругости кожи и нормализации кровоснабжения всех органов.

  1. При желании после массажа можно еще раз принять душ и втереть оливковое масло, которое сделает кожу мягкой и гладкой. Наилучшего результата удается добиться, если проводить процедуру минимум 3 раза неделю. Каждый дополнительный сеанс повышает эффективность лечения.

Щетку рекомендуется раз в неделю мыть с небольшим количеством мыла сушить на воздухе в теплом месте.

Баночный массаж

кокосовое масло от целлюлита

Как и перед массажем сухой щеткой, разогрейте кожу горячей водой в душе. Намажьте ягодицы и бедра и массируйте эти места сначала руками, а затем круговыми движениями банкой в течение 10 минут, надавливая на нее с разной силой. После завершения процедуры смойте остатки жира и вотрите антицеллюлитный крем.

Метод противопоказан при наличии повреждений кожного покрова, инфекции, беременности, диабете и лечении разжижающими кровь медикаментами, такими как аспирин или гепарин. Не следует массировать шрамы, родимые пятна, отекшие места, расширенные вены и участки, где проступают сосудистые сетки.

Кокосово-кофейный скраб

Приготовьте пилинг: теплое масло смешайте с сахаром и кофейной гущей. Должна получиться густая паста. Храните ее в стеклянной банке и немного подогревайте перед применением. Нанесите средство на кожу и интенсивно вотрите массирующими движениями. Делать это следует в душе. Через 15 минут смойте скраб теплой водой. Для получения оптимального результата проводите процедуру 2-3 раза в неделю. Улучшение заметно через 1-2 недели.

Частички кофе и сахара открывают поры, а масло увлажняет кожу. Она становится мягкой и эластичной. Кофеин активирует фермент триацилглицерол-липазу, которая в присутствии воды расщепляет жир на глицерин и жирные кислоты. Смесь улучшает лимфоток и кровоток. Дополнительное стимулирующее действие оказывает кофейный аромат.

Рецепт 1:

  • Кофейная гуща (от сваренного кофе) — 1/4 чашки;
  • Обычный или коричневый сахар — 3 ст. л.;
  • Теплое расплавленное кокосовое масло — 2-3 ст. л..
Обязательно читайте:  Качественный препарат Creatine 1250 Mega Caps Olimp

Рецепт 2:

  • Кофе молотое — 1 чашка;
  • Сахар или морская соль — 6 ст л.;
  • Кокосовое масло — 6 ст. л.

В комбинации с эфирными маслами

кокосовое масло от целлюлита

Для усиления положительного эффекта чистое кокосовое масло смешивают с эфирными, например:

  • Лавандовым;
  • Гераниевым;
  • Базиликовым;
  • Тимьяновым;
  • Кипарисовым;
  • Фенхелевым;
  • Орегано;
  • Цитрусовым: лимонным, мандариновым, лаймовым, апельсиновым, грейпфрутовым.

Смесь наносят на проблемные места и втирают. Она растворяет жир, скопившийся в слоях кожи, одновременно улучшая ее состояние и внешний вид. Средство втирают руками или используют для баночного массажа.

Пример рецепта

кокосовое масло от целлюлита

Продукты:

  • Масла: кокосовое — 12 ст. л., дикой розы — 2 ст. л., апельсиновое — 5-10 капель;
  • Гранулы пчелиного воска — 8 ст. л..

Применение:

  • Растопите кокосовый жир, добавив в него гранулы пчелиного воска.
  • Немного охладите смесь и добавьте другие продукты.
  • Используйте лосьон для массажа. Оставшуюся жидкость вылейте в подходящий стеклянный сосуд и поставьте в холодное место.

Розовое масло оказывает регенерирующее действие, а апельсиновое укрепляет соединительную ткань. Пчелиный воск улучшает состояние покровного эпителия.

Вероятные проблемы

  1. Людям с чувствительной кожей до проведения процедуры рекомендуется нанести каплю средства на внутреннюю сторону запястья, чтобы проверить возможность аллергической реакции. Если участок покраснел, покрылся пятнами и шелушится, лучше не применять кокосовое масло от целлюлита.
  2. Если слишком интенсивно тереть пораженные участки, это приведет к повреждению эпидермиса и сухости кожного покрова.

Крем с грейпфрутовым и лимонным соком

кокосовое масло от целлюлита

Потребуется:

  • 7 капель лимонной эссенции;
  • 15 мл грейпфрутового сока;
  • 90 г кокосового масла.

Применение:

  • Смешайте все ингредиенты в чашке до образования гомогенной кремообразной или желеобразной массы;
  • Очистите обрабатываемую зону, чтобы крем хорошо впитался в кожу;
  • Сделайте мягкий массаж кругообразными движениями;
  • Проводите процедуру минимум 3-4 раза в неделю.

Крем с розмарином и авокадо

Потребуется:

  • Кокосовое масло;
  • Косточка авокадо;
  • 30 мл воды.

Применение:

  • Растолките косточку авокадо молотком или натрите на терке.
  • Смешайте порошок с другими продуктами. Получится густая масса.
  • Используйте пасту для мягкого массажа ног и ягодиц.

Чтобы превратить в жидкость твердый кокосовый жир, нужно поставить посуду с ним на водяную баню или на теплую батарею.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector