Похудение и омоложение с помощью кофейного обертывания

Многие из нас получают утренний заряд бодрости благодаря чашечке ароматного кофе. Что естественно, ведь основным элементом продукта является кофеин, натуральный тоник для всего организма.

Широко применяется кофе и для борьбы с косметическими проблемами кожи: кофейное обертывание от целлюлита в домашних условиях поможет снизить проявления ненавистной апельсиновой корки уже за один курс. При этом основное отличие от салонной процедуры — это стоимость, эффективность же самостоятельно приготовленной смеси ничем не уступает профессиональным составам.

Эффект кофейного обёртывания

кофейное обертывание

Когда речь идёт об обертывании для похудения, вариант с кофе занимает почётное первое место, и для этого действительно есть причины. В состав зёрен входит масса микроэлементов: кофеин, ценные минеральные соединения, дубильные вещества, полисахариды, эфирные масла и органические кислоты.

При обёртывании вещества глубоко проникают через эпидермальный слой, запуская обменные процессы в подкожной области. Если Вы решили выполнять кофейное обертывание для похудения, Вам будет интересно знать, какими свойствами обладает кофе:

свойства кофе

  • Усиливает кровообращение и обменные процессы;
  • Улучшает лимфодренаж, выводит лишнюю жидкость из тканей в проблемных зонах;
  • Запускает липолиз — процесс расщепления жира в местах воздействия;
  • Обладает регенерационными свойствами, уменьшает проявления растяжек;
  • Выводит тяжёлые металлы и токсины;
  • Омолаживает и разглаживает кожу.

Косметологическая процедура незаменима при лишнем весе, дряблой коже, видимых проявлениях апельсиновой корки. Кофейные обёртывания придают коже упругость, разглаживают бугорки и стрии.

Обладая эффектом лифтинга и увлажнения, манипуляции с кофейной гущей помогают восстановить форму после резкого похудения.

В зависимости от типа и состояния эпидермиса, уже за один сеанс можно потерять до 1 см в объёме. Но результат от единичной процедуры долго не продержится. Чтобы в полной мере ощутить воздействие кофе на поверхность тела, следует провести 12 повторов. Рекомендуемый график — дважды в неделю, промежутки между сеансами делайте одинаковыми.

Подготовка к процедуре

подготовка к кофейному обертыванию

Для проведения домашних кофейных обёртываний надо запастись расходными материалами:

  • Натуральный зерновой или молотый кофе;
  • Скраб для тела, но можно использовать и кофейную гущу;
  • Пищевая плёнка в рулоне;
  • Плотные трикотажные штаны для утепления или одеяло.

Для средства можно использовать сухой молотый кофе, гущу после заваривания или остаток из кофемашины. Главное — натуральность и качество исходного сырья. Обычно применяют заваренную гущу, которая готовится из расчета 2-3 ч.л. кофе на чашку воды. Желательно немного прокипятить напиток, жидкость можно выпить, а осадок нужно остудить. Можно собирать основу обёртывания несколько дней, но хранить гущу в плотно закрытой стеклянной баночке.

Обязательно читайте:  Суть LPG массажа и особенности специального костюма

последовательность кофейного обертывания

Чтобы обёртывание подействовало наиболее эффективно, необходимо выполнить процедуру в определённой последовательности:

  1. Примите душ или ванну, чтобы немного распарить кожу.
  2. Участки, которые будете обрабатывать составом, тщательно помассируйте скрабом с абразивными частичками. Скраб поможет раскрыть поры, чтобы средство проникло как можно глубже. Массировать можно ладонями либо специальным массажёром.
  3. Насухо вытритесь мягким полотенцем и сразу переходите к нанесению кофейной массы.
  4. Для кофейного обёртывания от целлюлита обработайте составом проблемные зоны. Можно выполнить обёртывание всего тела, если общее состояние кожи требует особого ухода.
  5. После обработки следует хорошенько обернуть участки с кофейной массой несколькими слоями плёнки. Важно плотно закрыть всю обработанную поверхность, но не слишком туго, чтобы можно было свободно двигаться.
  6. Надеть штаны из натуральной ткани поверх плёнки или лечь под одеяло. Время воздействия — от 30 до 60 минут в зависимости от рецепта.
  7. По истечению времени смыть кофе с тела тёплой водой, нанести антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Перед выполнением процедуры протестируйте приготовленное средство на аллергическую реакцию. Для этого немного массы нанесите на запястье или внутреннюю поверхность локтя. Если в течение 15 минут покраснения нет, можно смело использовать состав по назначению.

В день обёртывания не перегружайте желудок и пейте 2-2,5 л чистой негазированной воды. После проведения обёртывания с кофе специалисты советуют не загорать и не принимать душ в течение 8 часов. На время всего курса поз запретом находится солярий. Чтобы худеть и не набирать утраченные сантиметры, не ешьте 2-3 часа до и после процедуры.

Рецепты обертываний с кофе

рецепты для кофейного обертывания

Сочетая кофе с другими составляющими, можно добиться разных результатов. Дополнением к основному ингредиенту станет глина, поваренная соль, корица, перец, эфирные масла и молочные продукты. В смесь добавляют ампулы витаминов и аптечных препаратов. Наиболее эффективные и проверенные рецепты представлены далее.

Кофе и соль

кофе и соль

Кофейно-солевая масса — мощное средство против целлюлита и жира. Для приготовления смеси возьмите 2 части кофейного осадка и 1,5 части морской соли, добавьте немного воды и чайную ложку оливкового масла. Консистенция должна получиться густой настолько, чтобы средство без усилий распределялось по поверхности кожи.

Необходимо хорошенько круговыми движениями помассировать проблемные участки полученным составом, который по ощущениям напоминает скраб. Обернуть плёнкой и оставить на коже действовать в течение 40-50 минут.

Морскую соль можно заменить поваренной или йодированной. Массу можно обогатить эфирным маслом цитрусовых для усиления жиросжигающего эффекта.

Избегайте воздействия на повреждённую кожу.

Кофейно-глиняное обёртывание

кофе и глина

Глина — природный антиоксидант, она выводит шлаки и глубоко очищает кожу. Чтобы сделать кашицу для процедуры, смешайте любимый вид глины с кофейной гущей в равных пропорциях и разбавьте горячей кипячёной водой до вязкого состояния. На кожу наносите остывший состав, воспользуйтесь плёнкой и оставьте действовать.

Обязательно читайте:  Как действует антицеллюлитный массаж и кому показан?

Глина помогает восстановить дряблую, уставшую кожу и обладает разглаживающим эффектом. Наиболее предпочтительные виды глины для антицеллюлитных обёртываний — голубая и белая.

Медово-кофейное средство

кофе и мед

Одно из самых удачных сочетаний — кофе и мёд. Пропорция зависит от густоты мёда: масса должна получиться такой, чтобы её получилось распределить ровным слоем. Для начала следует помассировать обрабатываемые участки тела этим средством, затем обернуть плёнкой.

Засахарившийся мёд также можно использовать, предварительно слегка его растопив. Для усиления антицеллюлитного воздействия в кашицу можно добавить буквально щепотку красного перца, 1/2 ч.л. горчичного порошка или цитрусового эфирного масла. Перец будет вызывать чувство жжения, используйте ингредиент только при хорошей переносимости подобных продуктов.

Есть и комплексный вариант — смешать 2 ст.л. гущи от выпитого кофе, столько же морской соли, добавить ложку мёда и свежий сок из половинки лимона. Оставить под целлофаном на час, смыть без намыливания.

Мёд выводит лишнюю жидкость из тканей, омолаживает и выравнивает кожу, насыщает дерму питательными веществами.

Мёд ускоряет кровообращение, отсюда вытекает выраженный жиросжигающий эффект.

Водоросли

кофе и водоросли

Измельчённые сухие водоросли ламинарии или фукуса смешать с кофейной массой в равных долях. Добавьте немного воды, чтобы получить средство нужной консистенции. Оставить на 15 минут, чтобы водоросли немного разбухли, затем нанести на тело. Время воздействия — 50-60 минут.

Водоросли хорошо увлажняют кожу, при регулярном использовании расщепляют подкожный жир и разглаживают поверхность эпидермиса.

Кофе и молочные продукты

кофе и молочные продукты

Обладательницы чувствительной кожи могут воспользоваться не каждым рецептом, так как многие компоненты вызывают жжение и покраснение кожного покрова. Смягчить воздействие кофеина поможет молочная продукция. Для приготовления домашнего обёртывания понадобится кофейный осадок и кисломолочный продукт (простокваша, кефир или натуральный йогурт). Компоненты смешивают в равных пропорциях, в среднем понадобится по 2 ст.л. обоих компонентов. Обернуть и расслабиться на 40-50 минут.

Альтернативный рецепт — кофе, разбавленный молоком до состояния кашицы.

Мазь Капсикам с кофеином

капсикам с кофеином

Для приготовления средства запаситесь в аптеке ампулами кофеина, детским кремом и тюбиком мази «Капсикам». Для одной процедуры смешайте 1 ч.л. детского крема, 4 ампулы аптечного кофеина и немного мази размером с горошину. Тщательно перемешайте до полной однородности, равномерно нанесите на проблемные поверхности. Время действия — около 2-х часов. Так как в это время активные компоненты усиленно выводят жидкость из обработанных зон, необходимо восполнять потерю воды обильным питьём.

У мази и кофеина есть противопоказания, с которыми следует ознакомиться до использования. Рецепт запрещён беременным и кормящим мамочкам.

Витаминная смесь

витаминная смесь

Для кожи, утратившей эластичность, лучшим дополнением к кофейной составляющей станут витамины Е и А. Для обёртывания в тёплый кофейный осадок влейте по ампуле каждого витамина, добавьте каплю эфирного масла герани. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно капнуть масло лимона или апельсина. Тёплый состав распределить, оставить на 40-60 минут.

Все рецепты хороши по-своему, каждый снижает проявления целлюлита, борется с лишним весом за счёт регулярного липолиза. В домашних условиях применимы все указанные сочетания.

Противопоказания

противопоказания кофейного обертывания

Несмотря на натуральность компонентов, нельзя бездумно готовить и применять обёртывания с кофе. И дело даже не в кофе, которое только в редких случаях может вызвать аллергию. Есть категория людей, которым в принципе противопоказаны обёртывания. Вы попадаете в группу риска в таких случаях:

  • Период беременности и лактации;
  • Женские заболевания в острой и хронической стадии;
  • Онкологические заболевания и доброкачественные опухоли;
  • Варикоз;
  • Нарушения в работе сердца и почек;
  • Раны и повреждения эпидермиса в области нанесения препарата.
Обязательно читайте:  Правила бандажного обертывания при похудении

Не советуют делать процедуры и во время критических дней, чтобы не спровоцировать кровотечение. Предварительная консультация перед процедурой понадобится также людям с сахарным диабетом.

Кофейное обертывание в домашних условиях — это реальность, для проведения процедуры не обязательно ходить в салон красоты. Если Вы располагаете парой часов свободного времени, можно уделить их себе, чтобы постепенно добиваться желаемой физической формы.

Сочетайте обёртывания с пешими прогулками, делайте зарядку и рационально питайтесь. Тогда лишние килограммы уйдут навсегда.

Отзывы

Марина, 29 лет «За время беременности набрала больше 20 кг. Грудью я кормила мало, поэтому уже через полгода после родов начала активно сбрасывать лишний «груз». Испробовала несколько диет, похудела на 12 кг за несколько месяцев. Вроде бы и вес нормализовался, но кожа стала какой-то дряблой, да и целлюлит стал как будто еще заметнее. Ходить на процедуры в салон не могу — сижу в декрете, деньги уходят совсем на другие цели. Вот я и решила попробовать домашнее обёртывание.

Мой выбор пал на кофейно-медовое обёртывание: недорого, много положительных отзывов. Я сначала делаю массаж и похлопывания некрасивых зон приготовленной смесью, потом уже заворачиваюсь в плёнку. После 4 или 5 процедур я увидела результат, кожа стала заметно лучше и ровнее. Сложностей не возникло: пока папа гулял с ребёнком, я занималась собой. Благо, делать состав недолго. Курс я уже закончила, через 3-4 месяца из любопытства попробую другое обёртывание».

Анна, 46 лет «Я всегда была стройной и следила за внешностью. С возрастом на ногах и попе стала появляться «апельсиновая корка». Уже более 10 лет использую кофейную гущу для ухода за телом. Из кофе получается отличный натуральный скраб, иногда балую себя обёртыванием. Итог регулярных домашних процедур и правильного питания — вес 62 кг при 170 см роста в моём возрасте. И, конечно, упругая кожа там, где даже у молодых девушек часто есть целлюлит».

Ссылка на основную публикацию