Как сделать антицеллюлитный крем в домашних условиях?

Вы знаете, что такое целлюлит? Не нужно брать в руки лупу, чтобы увидеть эту бугристость под кожей, она так и бросается глаза, огорчая и вызывая в голове все новые вопросы. Можно ли избавиться от целлюлита навсегда? Что реально помогает? Стоит ли начинать? Почему он у меня есть, если я худая? Вопросы самые разные, и все справедливы.

5 фактов о целлюлите

5 фактов о целлюлите

Называть его болезнью неправильно. Да и само слово «целлюлит» ошибочно применяют в отношении неровностей кожи. Это косметический дефект, который имеется у 80-90% женщин. Связан этот нюанс с измененным составом подкожной жировой структуры. Сначала на поверхности эпидермиса образуются различные неровности – выпуклые участки, впадинки. Поэтому можно заметить на коже небольшие уплотнения, которые придают дерме вид апельсиновой корочки. Связаны такие изменения с гормональным перепадом в организме.

Возможно, вы не знали этого:

  • Примерно 50 лет назад к целлюлиту начали относиться с негативом. И кто это сделал? Владельцы различных салонов красоты, которые уверяли, что дефект нуждается в коррекции (и эту коррекцию они, собственно говоря, и предлагали). Естественное явление крайне быстро превратилось в острейшую проблему.
  • Только на четвертой стадии липодистрофии косметический недостаток можно считать патологией. Она приводит к серьезным сбоям лимфатического и кровяного оттока, к наличию слипшихся с кожей жировых узлов и образованию рубцов. В этом случае врачебное вмешательство, безусловно, необходимо.
  • Резко худеете – готовьтесь к целлюлиту. Долгое время женщина может страдать от своей полноты, при этом не жаловаться на какие-то явные неровности кожи. И только когда она резко сбрасывает вес, выясняется: что толку от похудения, если все равно надеть мини или майку невозможно, целлюлит появился даже на руках! Такое бывает. Эффект «апельсиновой корочки» будет быстрым ответом на эксперименты с диетами и голодовкой.
  • Избавиться от него совсемЦеллюлит нельзя. И не верьте тем, кто скажет вам обратное. Целлюлит – это обратимое явление. Огромными усилиями вы можете сделать его менее заметным, но это не навсегда.
  • Антицеллюлитный массаж эффективен, но ненадолго. Если вы решили посетить курс антицеллюлитного массажа в каком-нибудь крутом салоне красоты, будьте уверены – это не деньги на ветер. Вы платите за улучшение кровотока, лимфодренаж, выведение лишней жидкости из тканей и просто за новые ощущения. Это в любом случае полезно. Целлюлит чуть померкнет (именно – чуть, так как одного курса для большего эффекта маловато). Но буквально через месяц вы заметите его «цветение» вновь. Антицеллюлитный массаж – это все равно, что вы хотите обыграть команду футболистов, имея в своем составе только одного игрока. Нужен комплексный подход, в основе которого – систематичность и регулярность.

Но только не расстраивайтесь – выход есть. Если вы готовы к поступательному движению, к тому, что целлюлит не сможет просто по природе своей уйти сразу, то уже одно понимание сути вещей делает вас бойцом. Вы знаете, чего хотите и не будете бросать свою борьбу на полпути. С чего же начать? Возможно с того, что можете сделать своими руками – антицеллюлитного крема.

Покупной либо домашний: какой же крем от неровностей кожи лучше

Однозначно нельзя вынести вердикт, что все-таки лучше – крем от целлюлита из магазина, или же созданный в домашних условиях состав. Многие масс-маркетовые средства, а тем более профессиональна косметика, дают неплохие результаты. Правда, далеко не все женщины увлекаются косметикой со стабилизаторами и консерваторами в составе, предпочитая им домашние кремы от целлюлита. И тот, и другой подход имеет право на существование.

Обязательно читайте:  В чем разница между препаратами Редуслим и Редуксин? Плюсы и минусы

Крем от неровностей кожи лучше

Практически все домашние кремы составляются порционно – строго на один сеанс. Вы используете только свежий состав, который работает наиболее активно. Практически в каждом домашнем креме, как предполагается, должен присутствовать «горячий» компонент. Это может быть перец, горчица или другие составляющие, что вызывают приток крови к тканям.

Что должен делать домашний крем:

  1. Когда за счет активного компонента достигается эффект разогрева, кровь приливает к клеткам кожи, улучшается тканевый обмен;
  2. Именно благодаря активной кислородной подпитке, а также поступлению питательных элементов к дермальным слоям крем может работать против жировых клеток, а также застойных процессов.

Но только горячего элемента в креме недостаточно, потому обычно туда добавляют эфирные масла, витамины и иные включения. Вам нужно создать эффективную комбинацию, способную сработать против бугристости кожи.

В чем преимущества домашних кремов

Крем от целлюлита своими руками во многом выгодно отличается от своих промышленных аналогов. Вероятность аллергической реакции на такой продукт однозначно меньше – сам составитель знает все компоненты, входящие в крем, потому не допустит включения ингредиента, опасного для него.

Можно также и сэкономить:В чем преимущества домашних кремов даже если все составляющие вы приобретаете «с нуля», их хватит для большого количества процедур. Наконец, вы не платите ни за упаковку, ни за рекламу. Да и не нужно быть косметологом, чтобы сделать крем от целлюлита в домашних условиях. Обычно средство дома делают простое, с небольшим количеством ингредиентов. Хранить самодельный крем предполагается в холодильнике.

Выбираем ингредиенты: самое интересное в домашней косметологии

Наверное, многим из нас когда-то хотелось почувствовать себя настоящим волшебником-технологом. И у вас появилась такая возможность: заготовив изначальные компоненты, вы сами можете комбинировать их так, чтобы смесь составляющих образовала крем по индивидуальному рецепту.

Примерно сто лет назад красавицы обращались в аптеку, и специалист лично для них изготавливал крем. Почти то же самое вы можете сделать сегодня, только в роли аптекаря – вы сами.

Что может быть в формуле антицеллюлитного крема:

  • Кофе. Любимый многим ингредиент с прекрасным запахом и иными ценными качествами. Кофе, как известно, хорошо освежает и тонизирует дерму, усиливает кровоток на проблемных участках. Кофе является одним из наиболее актуальных компонентов, которые используют в производстве домашней косметики (и не только средств против целлюлита).
  • Мумие. Народный лекарь с множеством волшебных свойств, именно так часто говорят про загадочное мумие. Ингредиент недорогой, но действительно эффективный. В антицеллюлитный крем его можно добавить для оптимизации клеточного обмена, что приводит к разглаживанию кожи, уменьшению содержания в ней лишней жидкости и шлаков.

Мумие

  • Горчица. Известна своим жгучим действием. За это ее и любят – она стимулирует кровообращение, благодаря чему быстрее разрушаются жировые клетки.
  • Любые цитрусовые. Вы можете брать лимон, грейпфрут, и тот же апельсин, в составе которых есть активаторы многих клеточных процессов – фруктовые кислоты.
  • Яблочный уксус. Еще один дешевый и доступный ингредиент. Он прекрасно выводит из организма токсины и воду, за счет чего разглаживаются неровности.
  • Мед. Но если уж берете такой компонент, то только натуральный. Медовая смесь наполняет кожу огромным количеством питательных веществ. Она же помогает вывести шлаки из организма, разровнять дермальную поверхность.
  • Эфирные масла. Компоненты, которые входят в их состав, обладают высокими проникающими способностями. Потому повышать результативность клеточных процессов обязательно нужно с участием эфирных масел.
  • Красный перец. Очередной жгучий ингредиент. Если вы делаете домашний крем против целлюлита на перечной основе, то можно результат такой терапии увидеть довольно быстро. Но ни в коем случае не используйте перец без дополнительных элементов, ведь можно вызвать ожог кожи.
  • Оливковое масло. Считается базовым маслом. Например, нельзя применять эфирные масла сами по себе – их смешивают с базовым маслом, которое может быть оливковым, миндальным и т.д. В сочетании со жгучими включениями оливковое масло прекрасно работает на сохранение молодости эпидермиса.
Обязательно читайте:  Мощный жиросжигатель Asia Black 25

И это только основа – небольшой перечень ингредиентов, которые активно используются в домашней противоцеллюлитной косметике. А теперь подробнее рассмотреть действенность данных включений можно на примере конкретных рецептов.

Рецепт с медом и глицерином

Если вы решили начинать с чего-то попроще, обратите внимания на рецепты с небольшим количеством составляющих. Например, на следующее средство, основанное на активном действии меда. Вам понадобятся:

  1. 3-3,5 столовые ложки порошка горчицы;
  2. 3 столовые ложки глицерина;
  3. 4 капли эфирного масла апельсина;
  4. 1-1,5 столовые ложки натурального меда.

Все компоненты перемешайте в чистой емкости. Этот крем вы можете использовать дважды в день: утренняя и вечерняя процедуры обычно составляют курс антицеллюлитного массажа с помощью домашних средств.

Есть и еще более простой рецепт, с которым справятся и новички. Возьмите столовую ложку молотого кофе, столько же оливкового масла и 3 столовые ложки сахара. Сахар в данном случае будет активатором. Все смешайте в блендере до однородности. Храните крем в емкости в холодильнике несколько дней. Хотя, если вы все делаете в заданных пропорциях, вам хватит его всего на день. Втирайте в кожу очень медленно, до полного впитывания.

Домашний крем от целлюлита

А если все же хотите начать именно с медовых рецептов, действенным будет следующий: мед, порошковый красный перец и нейтральный детский крем следует смешать в пропорции 5:1:1. Около 12 процедур с таким кремом нужны для первого антицеллюлитного курса.

Многокомпонентный крем

Если вы сразу готовы к более сложным составам, то рецепты антицеллюлитного крема своими руками уже перед вами. Например, немалой популярностью пользуется состав на основе мумие, меда, можжевелового масла.

Что вам нужно взять:

  • 2 столовые ложки меда;
  • 30 г мумие;
  • 3 столовые ложки любого детского крема;
  • 2 капли эфирного масла апельсина;
  • 2 капли эфирного масла можжевельника;
  • Половинку чайной ложки корицы.

Основной этого средства будет простой детский крем. Мумие предпочтительно растолочь до порошкового состояния.

Заменить такой продукт можноДомашний крем и другим рецептом, с тем же действием. Компонентов понадобится меньше. Вам потребуется имбирь, мед, оливковое масло и лимонное масло. Немного имбиря натрите на мелкой терке, смешайте с жидким медом и оливковым маслом, а потом надо капнуть в этот состав всего пару капель лимонного масла.

А еще возьмите на вооружение следующий рецепт. 3 столовых ложки натурального виноградного сока смешать с двумя столовыми ложками глицерина, 3 каплями апельсинового масла и 3 столовыми ложками меда. Все ингредиенты перемешайте до однородности. А потом крем обычным образом наносится на проблемные участки и начинается самомассаж.

Делайте грамотно

Рецепт антицеллюлитного крема в домашних условиях сработает, только если вы используете его правильно, технологически без нареканий. Учтите, что любая косметологическая процедура, даже если вы осуществляете ее сами и у себя же дома, должна проходить по определенному алгоритму. Во-первых, кожа должна быть чистой. Во-вторых, ее нужно скрабировать – это сделает ваш самодельный крем составом, который работает глубоко. Пользуйтесь кремом правильно:

  1. Примите душ, хорошо бы – контрастный. Кожа будет разогретой, готовой к процедурам. После душа хорошенько вытрите тело махровым полотенцем.
  2. Затем сделайте скрабирование. Используйте для этого любые подходящие средства. Если есть магазинный скраб, подойдет и он. Важно, чтобы с кожи ушли омертвевшие частички, которые будут мешать воздействию антицеллюлитного крема.
  3. На чистую, разогретую кожу наносите свежеприготовленный крем мягкими массажными движениями. Старайтесь делать это по направлению лимфотока.
  4. Начинайте самомассаж плавно, постепенно переходя к резким и интенсивным движениям. Длиться вся процедура должна не менее 10 минут. Если вы делаете два сеанса в день, то душ также должен быть два раза.
  5. Крем до использования можете немного подогреть в СВЧ, но только до теплого, а не до обжигающего состояния.
Обязательно читайте:  Применение Кленбутерола и Йохимбина в комплексном похудении и в период сушки

Обязательно делайте паузы

Обязательно делайте паузы между курсами. Если вы делаете интенсив, когда кремом домашним обрабатываете кожу дважды в день, то через две недели таких процедур обязательно дайте коже отдых хотя бы на месяц.

Добавьте реальных рецептов

Как бы круты не были кремы, которые вы с удовольствием и всем старанием делаете сами, для исчезновения злосчастной «апельсиновой корочки» их недостаточно. В одиночку они почти не работают! Вам нужны реальные рецепты, которые помогут друг другу, в сумме сработают на результат.

Что нужно делать:

  • Обязательно введите в свой рацион омега-3 жирные кислоты. Это они, как ничто другое, стимулируют выработку коллагена, уменьшают воспалительные процессы в организме. Купите добавку в аптеке, если не уверены, что получаете эти элементы с пищей. К слову, работает это не только при целлюлите. Омега-3 нужны как профилактика онкологических заболеваний, а также аутоиммунных болезней.
  • Делайте упражнения с весом, если здоровье вам позволяет. Таким образом вы стимулируете кровоток и лимфоток в проблемной зоне. Если силовые упражнения вам не подходят, то рекомендуем вам каждый день приседать. Норма – 50 приседов в день с глубоким выпадом. Заметный результат будет уже через месяц.
  • Похудейте. Совет заключается в одном слове, которое очень легко произнести, но… Но и сделать это не так сложно, как вы себя настраивайте. Фиксируйте все свои отклонения от правильного питания, тренировок, вхождения в нужный режим (оптимальное время для засыпания и подъема). Если нашли заметные нарушения – срочно корректируйте. Говорят, чтобы войти в ту или иную программу, нужен всего 21 день. А дальше организм уже сам просит вас не сходить с выбранного курса.

Можно много писать проЦеллюлит целлюлит, подыскивать все новые рецепты домашних кремов. Но проще выбрать один-два самых интересных, включить их в общую схему борьбы с неровностями кожи и следить за внешними изменениями. Не имеет смысла перебирать десятки рецептов: все они работают очень похоже, главное, массировать, улучшать кровоток, лимфоток, делать это часто и системно.

Сам по себе крем работает мало, он является только помощником вашим рукам.

Только массаж, контрастный душ, фитнес и физкультура, правильное питание в одном большом целом делают цель видимой, а не призрачной. Если вы видите, что целлюлит стал выраженным, что он мешает кровообращению, работе лимфатической системы, не занимайтесь самолечением. Это уже не просто косметический дефект, а серьезная патология. Ее нужно решать в медицинском учреждении.

Ссылка на основную публикацию