Как проводить эффективные антицеллюлитные ванны?

Каждая женщина мечтает иметь красивое стройное тело. Однако именно женский организм постоянно преподносит различные «сюрпризы». И одной из наиболее распространенных проблем, которая может настигать даже молодых девушек является целлюлит. При этом такая неприятность не всегда связанна с лишним весом. Поэтому избавление от ненужных килограмм вовсе не гарантирует исчезновение целлюлита. С

таким несовершенством очень сложно бороться. И даже худеньким представительницам прекрасного пола нередко приходится испробовать на себе массу самых разных методов борьбы с ним. Некоторые из них достаточно неприятны. Например, массажи, которые считаются весьма эффективными, являются болезненными процедурами. Однако есть способы, которые могут доставить настоящие удовольствие. Одним из них являются антицеллюлитные ванны.

Что такое целлюлит

Целлюлит – это проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Она доставляет своей владелице эстетические неудобства. При этом с ней достаточно сложно бороться.

целлюлит

Целлюлитом называют воспаление подкожного жира. В виду такой ситуации он начинает распределяться не равномерно, а бугорками. Это делает кожу менее гладкой, упругой и эстетичной.

В науке такое заболевание называется гиноидной липодестофией. Однако в народе оно больше известно, как «апельсиновая корка». Это связанно с тем, что кожа, пораженная подобным косметическим дефектом, по своему внешнему виду очень напоминает кожицу цитрусовых.

Данная проблема встречается исключительно у представительниц прекрасного пола. Это связанно с большим количеством эстрогенов и особенностями строения жировой ткани у женщины.

Механизм образования патологии достаточно прост. При нарушении жирового обмена в жировые клетки адипоциты начинают равномерно увеличиваться, образуя «островки». Они передавливаются перемычками соединительной ткани. Что приводит к возникновению «апельсиновой корки».

Такое заболевание приносит не только эстетические неудобства. Из-за подобного дефекта возникают проблемы с кровообращением и лимфооттоком. Это приводит к образованию отека и болезненности пораженных целлюлитом тканей.

целлюлит

Целлюлит может быть не связан с лишним весом. От этой проблемы могут страдать и худенькие женщины, так как ее вызывает целый ряд причин.

Причины целлюлита:

  1. Склонность к данному заболеванию. Наиболее распространен целлюлит среди женщин европеоидной расы. Также доказано, что если в роду у девушки распространена данная проблема, то велика вероятность, что она настигнет и ее.
  2. Гормональные сбои. Это могут быть как гормональные перестройки, характерные для каждой женщины, так и заболевания эндокринной системы.
  3. Нарушение кровообращения и метаболизма. Эти факторы наиболее часто приводят к неправильному распределению жировой клетчатки.
  4. Сидячий образ жизни и лишний вес. Оба фактора способствуют нарушению кровообращения и лимфооттока, а значит и целлюлиту.
  5. Постоянные стрессы, нехватка сна, курение, плохая экология неправильное питание – все эти факторы отрицательно сказываются на метаболизме и способствуют накоплению токсинов и шлаков в организме.
  6. Резкий набор или сброс лишних килограммов.

Таким образом, без устранения причины целлюлита устранить его проявление будет достаточно трудно. Однако существуют методики, которые позволят несколько их сгладить. Одной из них являются антицеллюлитные ванны.

Как работают ванны от целлюлита

Вопрос борьбы с целлюлитом в наше время стоит достаточно остро. Ведь большая часть женщин, рано или поздно сталкивается с этой проблемой. При этом такой дефект достаточно трудно поддается лечению.

антицеллюлитная ванна

Для устранения данной патологии используются самые разные методы. При этом многие из них можно осуществить лишь в условиях косметического кабинета. Такие способы направлены на механическое воздействие на поврежденные ткани. В их ходе специалист воздействует на «апельсиновую корку» специальным оборудованием или массажными движениями, которые позволяют разбивать неэстетичные жировые капсулы. Подобные методики считаются достаточно эффективными. Однако большинство из них болезненно и требует внушительных вложений.

Обязательно читайте:  Правила выполнения уксусного обертывания для похудения

При этом существуют и приятные процедуры. Они направлены на воздействие на саму причину дефекта. Они работают «по накопительной» и со временем могут давать весьма заметный эффект.

Одной из самых приятных процедур являются ванны от целлюлита. Они не только помогают решить проблему, но способны доставить настоящее наслаждение. Кроме того, такие сеансы несложно организовать в домашних условиях.

Действия антицеллюлитных ванн направленно на саму причину патологии. Поэтому эффект от них обычно достаточно долговременный.

Действие антицеллюлитных ванн:

  • Улучшение обмена веществ;
  • Расщепление жировой ткани;
  • Вывод шлаков и токсинов;
  • Эффект гидромассажа;
  • Нормализация кровообращения и лимфооттока;
  • Насыщение тканей тела полезными микроэлементами;
  • Ускорение жиросжигания;
  • Повышение эластичности кожи;
  • Устранение ороговевших клеток;
  • Снятие отечности;
  • Устранение боли.

Благодаря таким свойствам эффект от ванн сохраняется надолго. Стоит заметить, что он достигается не очень быстро без сопутствующих мероприятий по борьбе с целлюлитом.

Правила применения ванн от целлюлита

Чтобы такие процедуры действительно дали нужный результат, необходимо соблюдать правила их использования. Это позволит не только повысить эффективность ванн от целлюлита, но и обезопасит от неприятных последствий.

Антицеллюлитные ванны

Правила использования антицеллюлитных ванн:

  1. Принимать ванны нужно на голодный желудок. Поэтому после еды должно пройти не менее полутора часа.
  2. В антицеллюлитные ванны нельзя погружаться полностью . Их принимают сидя так, чтобы вода покрывала проблемные участки, бедра ягодицы и живот.
  3. Очень важно убедиться в отсутствии аллергии на ингредиенты ванны. Для этого необходимо нанести капельку раствора, в котором будут проходить процедуры, на сгиб локтя и посмотреть на реакцию кожных покровов в течение двух часов.
  4. В конце такой процедуры можно сделать антицеллюлитный массаж. Для этого можно использовать жесткую мочалку.
  5. Перед приемом ванн необходимо ополоснуться под душем. Также желательно сделать легкий антицеллюлитный массаж.
  6. Длительность процедуры в идеале должна составлять четверть часа. При этом вода должна быть достаточно горячей.
  7. После процедуры нужно тщательно растереться полотенцем. Также необходимо надеть теплую одежду и пить напитки, способствующие выведению токсинов из организма, например, зеленый чай.
  8. После принятия ванны от целлюлита в домашних условиях желательно минимум в течение часа воздержаться от употребления пищи.

Противопоказания к антицеллюлитным ваннам

Ванны от целлюлита достаточно приятны. Они способны снимать стрессы, расслаблять и повышать настроение. К тому же они полезны для кожи. Однако есть случаи, когда такое воздействие противопоказано.

Противопоказания к ваннам от целлюлита:

  • Менструация;
  • Беременность;
  • Гинекологические заболевания;
  • Серьезные патологии сердца и сосудов;
  • Обострение любых заболеваний;
  • Температура;
  • Грипп и простуда;
  • Кожные заболевания;
  • Серьезные болезни почек и мочевыводящих путей;
  • Непереносимость компонентов раствора.

 

От приема таких ванн нужно воздержаться после употребления алкогольных напитков. При несоблюдении этого правила можно столкнуться с такими проблемами, как резкий скачок давления и сердечный приступ.

Также важно во время процедуры следить за своими ощущениями. При возникновении зуда, головокружения, кровотечения из носа, слабости и любого другого дискомфорта, необходимо прекратить процедуру.

Желательно перед тем, как начать использовать антицеллюлитные ванны проконсультироваться с врачом. Ведь к каждому компоненту могут быть свои противопоказания.

Как приготовить антицеллюлитную ванну в домашних условиях

Существует достаточно большое количество рецептов ванн от целлюлита. Многие из них легко воплотить в жизнь в домашних условиях. Нужно лишь следовать инструкции.

Также можно приобрести составы для антицеллюлитных процедур в магазинах. Такие средства обычно не отличаются натуральностью, а потому имеют большее количество противопоказаний.

антицеллюлитные ванны

Стоит отговорить, что легче всего готовить смеси для ванн в отдельных емкостях. А уже потом высыпать их в горячую воду.

Соляные ванны

Солевые ванны – это самый простой метод избавления от целлюлита. При этом он достаточно эффективен. Поэтому его используют в домашних условиях достаточно часто.

Обязательно читайте:  Контрастный душ в борьбе с целлюлитом

Очень важно для таких процедур выбирать именно морскую соль. При этом наиболее подходящей считается соль мертвого моря. Также косметологи рекомендуют отдавать предпочтение неочищенному продукту, обладающему сероватым цветом. Такое средство содержит в своем составе частички глины, водорослей    и йода, а потому обладает большей эффективностью.

солевые ванны

Свойства ванн с морской солью:

  • Ускорение кровообращения;
  • Выведение шлаков и токсинов;
  • Укрепление кожных покровов;
  • Борьба с отечностью;
  • Уменьшение объемов тела.

Приготовить соляную ванну достаточно просто. Для этого необходимо насыпать на дно прямо под струю воды 300 грамм продукта. Когда горячая жидкость наберется, а соль растворится, можно погружаться в воду.

Минимальный курс составляет десять процедур. При этом делать их нужно через день. Если нужный эффект не будет достигнут, то после небольшого перерыва курс можно повторить.

Также можно добавить в ванную эфирные и ароматические масла. В этом случае процедуры будут более приятные.

Содовые процедуры

Содовые ванны – еще один простой и эффективный вариант. Преимущество таких процедур заключается в том, что ингредиент для таких сеансов присутствует в каждом доме. Поэтому они не требуют лишних денежных затрат. содовые ванны

Кроме того, сода достаточно эффективна. Она воздействует на проблемные участки сразу в нескольких направлениях.

Полезные свойства содовых ванн:

  • Уменьшают отечность и снимают покраснение;
  • Дезинфицируют и ускоряют регенерацию мелких повреждений;
  • Выводят шлаки и токсины;
  • Убирают омертвевшие клетки, повышая гладкость кожи;
  • Повышают упругость кожных покровов;
  • Оказывают расслабляющий эффект.

Приготовить такую ванну достаточно просто. Нужно насыпать в ванну 400 грамм соды, после чего сразу в нее погрузиться.

Также можно увеличить эффективность процедуры, приготовив смесь соли и соды. Для этого необходимо взять по двести грамм компонентов.

После сеанса вытирать кожу и смывать остатки средства не нужно. Их просто промокают полотенцем и оставляют до полного впитывания.

Курс составляет десять процедур. Делать их необходимо один раз в два дня.

Ванны с медом

Продукты пчеловодства нередко применяют в косметологии. Эти «дары природы» оказывают нужные эффекты и при борьбе с целлюлитом.

Эффекты от медовых ванн:

  • Ускоряют кровообращение и лимфоотток;
  • Способствуют выводу шлаков и токсинов;
  • Сохраняют молодость кожи;
  • Повышают упругость кожных покровов;
  • Обладают разогревающим эффектом;
  • Оказывают целебное действие на мелкие повреждения;
  • Способствуют рассасыванию жировых капсул;
  • Напитывают кожу полезными веществами.

Существует большое количество рецептов ванн с использованием меда. Однако некоторые из них особенно популярны.

Рецепты ванн с медом:

  1. Одним из вариантов является ванна с молоком и медом. Она не только позволяет избавиться от целлюлита, но и увлажняет кожу. Говорят, что именно такие процедуры – секрет молодости Клеопатры.
  2. Также можно приготовить ванну с чистым медом. Для этого нужно в ванную добавить пол стакана продукта пчеловодства.

ванны с медом

После таких процедур не нужно ополаскиваться под душем. Нужно просто промокнуть полотенцем излишки влаги, а остаткам дать впитаться в кожу.

Процедуры с эфирными маслами

Эфирные масла растений – это ценные продукты, которые обладают массой полезных свойств. Они ускоряют кровообращение, нормализуют обмен веществ, способствуют рассасыванию жировых капсул и похудению, а также улучшают состояние кожи и выводят из организма шлаки и токсины.

Для того чтобы такие процедуры были действительно полезны, необходимо подобрать правильные ингредиенты. Предлагаем ознакомиться со списком наиболее популярных масел.

Масла, которые можно добавить в ванну от целлюлита:

  • Лавандовое;
  • Лимонное;
  • Чабрецовое;
  • Розмариновое;
  • Гераневое;
  • Шалфейное;
  • Апельсиновое;
  • Мандариновое;
  • Грейпфрутовое.

Данные масла наиболее эффективны при борьбе с целлюлитом. Их можно использовать по отдельности или готовить микс из них. Всего на ванную можно брать до пятнадцати капель общего объема масел.

Ванны с травяными отварами

Очень полезны ванны с отварами трав. Такие процедуры помогут не только избавиться от целлюлита, но и замедлят старение кожи. Существует огромное количество травяных смесей от целлюлита, но некоторые из них особенно эффективны.

Обязательно читайте:  Какие процедуры проводятся в санаториях для похудения?

травяные ванны

Варианты травяных ванн:

  1. В отдельной емкости необходимо приготовить крепкий черный чай. Для этого необходимо в литре воды заварить четыре столовых ложки черного чая. После того, как отвар настоится полчаса его можно перелить в ванную.
  2. Эффективна и смесь из чертополоха. Для ее приготовления необходимо залить два стакана сырья литром кипятка. После того, как состав настоится в течение часа, из него можно готовить ванную.
  3. Крутой настой ромашки и крапивы тоже будет эффективен. Для этого необходимо взять по стакану каждой травы и настоять ее два часа в литре кипятка. Смесь перелить в ванную.

Необычные рецепты антицеллюлитных ванн

Есть еще несколько эффективных рецептов ванн. Они содержат активные компоненты, которые достаточно быстро позволяют решить проблему «апельсиновой корки».

Другие рецепты ванн:

  1. В марлевый мешочек поместить три апельсина, измельченные в блендере с половиной стакана оливкового масла. В ванну насыпать стакан соли и положить мешочек с апельсиново-масляной смесью.
  2. Перекрученные на мясорубке два лимона необходимо залить литром кипятка. В состав добавить три столовых ложки меда. Процедить смесь в ванную.
  3. В ванную насыпать чашку морской пенящейся соли. Туда же поместить мешочек со смесью отрубей и ржаной муки (каждого ингредиента нужно взять по чашке).
  4. В ванную насыпать стакан ржаной муки, стакан сыворотки и чайную ложку масла миндаля.
  5. В ванную можно высыпать упаковку белой глины. Для обогащения состава используют 5 капель витамина Е, 10 капель масла боярышника и 5 капель витамина А.

Также нужно отметить, что такие ингредиенты вполне возможно соединять. То есть мешать молочные и медовые ванны с солью и эфирными маслами или добавлять в них дополнительные ингредиенты в виде горчицы, скипидара или какао.

Что можно сделать после подобных процедур

Одних ванн для борьбы с целлюлитом недостаточно. Чтобы увеличить эффективность таких процедур, можно применять еще несколько методик.

Дополнительные способы борьбы с целлюлитом:

  1. Большой эффективностью обладает самомассаж. Его можно делать ежедневно. Для этого после ванны можно сильными, но аккуратными надавливаниями помассировать проблемные участки или использовать жесткую мочалку во время принятия ванны.
  2. Также полезно делать скрабирование. Оно наиболее эффективно после ванны. Можно приобрести скрабы в магазине или сделать своими руками. Для приготовления домашних средств можно использовать морскую соль, кофе, овсянку, соду, засахарившийся мед и т.д.
  3. До ванны можно делать обертывания. Оно подразумевает нанесение на проблемные участки лечебного состава, и закутывание их в пленку и одеяло. В качестве лечебного средства можно использовать кофе и оливковое масло, глину, какао или мед.

обертование

После подобных процедур нужно успокоить кожу. Для этого полезно использовать гель или сок алоэ. Он не только снимет неприятные ощущения, но и будет способствовать рассасыванию целлюлита.

Стоит ли ожидать от такого метода «чуда»

Антицеллюлитные ванны действительно могут быть эффективны. Однако чуда от них ожидать не стоит. Без изменения образа жизни заметных результатов они не дадут.

Прежде всего, человеку нужно нормализовать свой рацион. Также важно начать заниматься спортом или хотя бы больше ходить. Необходимо обратиться к эндокринологу, чтобы нормализовать свой гормональный фон.

Дополнительные методы от целлюлита в виде обертывания и массажей тоже увеличат эффективность ванн. Поэтому такие способы можно успешно сочетать.

Антицеллюлитные ванны – это отличный способ борьбы с «апельсиновой коркой». Однако основным он быть не может. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно полностью пересмотреть свой образ жизни. Работайте над собой и будьте здоровы!

Еще несколько методов для борьбы с целлюлитом в домашних условиях можно посмотреть в видео блогера

Ссылка на основную публикацию