Правила проведения процедуры антицеллюлитного обертывания

Многие думают, что целлюлит – это косметический дефект, который возникает вследствие лишнего веса. Поэтому часто женщины приходят в недоумение, когда после избавления от нежелательных килограммов неэстетичная «апельсиновая корка» не уходит. Это происходит потому, что причина такой патологии не всегда кроется в ожирении. Целлюлит является заболеванием, при котором нарушаются обменные процессы, и липидная ткань начинает формировать плотные жировые образования, которые портят рельеф кожи. Также такая болезнь помимо эстетических неудобств может вызывать такие проблемы, как нарушение крово- и лимфооттока, отечность и боль в проблемных участках.

Целлюлит достаточно трудно поддается лечению. Однако с ним можно и нужно бороться. Некоторые процедуры возможны лишь в условиях салона, но есть и способы, которые можно использовать и в домашних условиях. Одним из них является антицеллюлитное обертывание.

Разновидности целлюлита и прогнозы на борьбу с ними

Разновидности целлюлита

Целлюлит – это заболевание. Оно может быть связанно не только с ожирением, но и с гормональными сбоями и другими проблемами, приводящими к нарушению липидного обмена. И, как любая другая болезнь, такая патология имеет несколько стадий и разновидностей. От этих параметров во многом зависит успешность ее лечения.

Прежде всего, целлюлит различается по стадии его запущенности. Есть две разновидности этого заболевания.

Виды целлюлита:

  • Узловатый целлюлит отличается тем, что при нем под кожей образуются небольшие уплотнения. При прощупывании они могут быть мягкими или твердыми. Такие дефекты практически незаметны и проявляются при надавливании.
  • Целлюлит бляшечного типа – это другой вид этого заболевания. При нем жировые отложения в большом количестве сливаются в большие островки. Они имеют «ямку» посередине. В этом случае пораженные участки выглядят очень не эстетично.

Также это заболевание различается по степени запущенности. При этом, чем запущеннее стадия, тем сложнее с нею бороться.

Стадии целлюлита:

  1. Начальной стадией заболеванияЦеллюлит твердого типа является целлюлит твердого типа. При нем под кожей образуются небольшие твердые на ощупь уплотнения. Они не «расплываются» при растягивании кожи и незаметны в обычном состоянии. Обнаружить этот дефект можно, лишь надавив на проблемный участок. Может сопровождаться растяжками и варикозным расширением вен.
  2. Вялый целлюлит – следующая стадия этого заболевания. Он характеризуется более мягкими и крупными уплотнениями, которые могут быть заметны при напряжении мышц в проблемном участке, и перемещаются при растягивании кожных покровов. Обычно это заболевание возникает при резком сбросе лишнего веса. Оно заметно невооруженным глазом и нередко сопровождается различными сосудистыми заболеваниями.
  3. Отечный целлюлит характерен для женщин в возрасте и тех, кто страдает лишним весом. В этом случае форма проблемных участков изменена. Кожные покровы находятся «не в тонусе». При передвижении целлюлит сотрясается и он очень заметен. Также можно наблюдать увеличение нижних конечностей из-за их отечности, белесость кожных покровов и просвечивание сосудов. Проблемные участки могут отвечать на надавливание болью.
  4. Смешаный целлюлит – наиболее распространенная форма этой патологии. В таком случае в разных участках тела присутствуют разные формы целлюлита.

Чем менее запущенна стадия целлюлита, тем проще с ней бороться. Таким образом, легче всего будет справиться с твердой формой этого заболевания. Однако при длительном отсутствии адекватного лечения она может перейти в вялый или смешанный тип, с которыми справиться будет сложнее.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Что такое антицеллюлитное обертывание

Обертывания – это наиболее эффективный способ избавления от целлюлита в домашних условиях. С его помощью можно достаточно быстро избавиться от апельсиновой корки. Однако нужно понимать, что данные процедуры эффективны лишь при проведении некоторых других лечебных мероприятий.

Такие маски – это процедура, при которой на проблемные участки наносится специальная смесь. Затем она покрывается пленкой и теплой тканью. Это позволяет нужным для устранения жировых отложений веществам быстрее и глубже проникнуть в ткани с апельсиновой коркой.

Антицеллюлитное обертывание вполне возможно выполнить дома. Эта процедура подразумевает несколько шагов, каждому из которых нужно уделить особое внимание.

Этапы процедуры:

  • Первым этапом такой процедуры является отшелушивание. Благодаря ему полезные вещества смогут глубже проникнуть в кожу. Отшелушивание выполняется с помощью специальных скрабов или жесткой мочалки.
  • Далее на увлажненную, но не мокрую кожу наносится лечебный состав. Он распределяется по проблемным участкам толстым слоем.
  • Пораженные целлюлитом места плотно обертываются пищевой пленкой. При этом очень важно, чтобы пленка хорошо удерживала смесь на теле, но не препятствовала нормальному кровообращению.
  • Теперь нужно обеспечить телу тепло и расслабление. Для этого необходимо лечь под теплое одеяло и провести под ним минимум полчаса. Для увеличения эффекта можно взять с собою грелку с горячей водой.
  • Необходимо позаботитьсяВыведении из организма шлаков и токсинов и о выведении из организма шлаков и токсинов. Для этого на протяжении всей процедуры нужно пить напитки, способствующие этому. Например, травяные и зеленые чаи без сахара.
  • Можно заменить сахар ложечкой меда.
  • После окончания времени, отведенного на процедуру, необходимо удалить пленку и смыть с тела остатки состава. После этого проблемные участки нужно обработать увлажняющим средством.
Обязательно читайте:  Что такое кавитация и насколько она эффективна для похудения?

Такие процедуры менее приятны, чем антицеллюлитные ванны. Однако они считаются более эффективными. Так как в этом случае в кожу проникает большее количество питательных веществ.

Время проведения такой процедуры обычно варьируется от получаса до часа. При этом первый месяц обертывания нужно делать два-три раза в неделю. Затем всего один раз в неделю. Каждые полгода нужно повторять интенсивный месячный курс.

Как работает этот способ

Такие антицеллюлитные маски действительно помогают бороться с этим неприятным косметическим дефектом. Они оказывают на проблемные участки сразу несколько видов воздействия. Это объясняет их эффективность.

Действия антицеллюлитных обертываний:

  1. Насыщение минералами кожных покровов;
  2. Лимфодренажный эффект;
  3. Улучшение кровообращения и лимфооттока;
  4. Рассасывание жировых бляшек; Рассасывание жировых бляшек
  5. Вывод лишней жидкости и устранение отечности;
  6. Выведение шлаков и токсинов;
  7. Уменьшение размеров проблемных участков;
  8. Улучшение процессов липолиза;
  9. Насыщение тканей полезными микроэлементами;
  10. Улучшение метаболизма;
  11. Тонизирование кожи;
  12. Придание гладкости кожным покровам;
  13. Оказание подтягивающего эффекта.

Благодаря такому спектру воздействий данные процедуры помогают быстро и эффективно избавляться от целлюлита. Кроме того, они помогают сохранить молодость кожи.

Правила проведения обертываний

Чтобы антицеллюлитное обертывание в домашних условиях было действительно очень эффективным, нужно соблюдать несколько правил. Они помогут повысить действенность этого метода и избежать возникновения побочных эффектов.

Правила проведения обертываний

Советы по проведению обертывания:

  • Очень важно проскрабировать и распарить кожу пораженных целлюлитом участков. Это поможет лучше впитаться компонентам в проблемные места.
  • Также перед нанесением средства нужно провести аллергопробу. Для этого необходимо нанести на сгиб локтя немного смеси и посмотреть за реакцией организма в течение двух часов.
  • Наносить смесь лучше не руками, а лопаточкой. Это позволит ей ровнее распределиться по нужным участкам.
  • В ходе такой процедуры возможно возникновение небольшого зуда. Однако если дискомфорт будет очень сильным, то процедуру следует прекратить.
  • Лучше всего средство будет воздействовать в том случае, если использовать шерстяную ткань для обертывания. Это могут быть шерстяные шорты или платок.
  • После завершения процедуры возможно пересыхание кожных покровов. Поэтому кожу обязательно нужно увлажнить.

Противопоказания к проведению процедур

Антицеллюлитные обертыванияПроконсультироваться с врачом – это полезная процедура. Однако некоторым группам людей она может принести лишь вред. Поэтому перед ее использованием обязательно нужно проконсультироваться с врачом на предмет возможных противопоказаний.
Противопоказания:

  1. Ряд заболеваний по «женской части»;
  2. Заболевания сердца и сосудов;
  3. Обострения любых хронических процессов в организме;
  4. Индивидуальная непереносимость ингредиентов антицеллюлитной смеси;
  5. Сахарный диабет;
  6. Гипертермия;
  7. Варикозное расширение вен;
  8. Заболевание щитовидной железы.

Данные случаи не являются абсолютным противопоказанием. Однако при наличии подобных противопоказаний нужно проконсультироваться с врачом.

Также некоторые виды обертываний противопоказаны беременным женщинам. Поэтому при вынашивании ребенка необходимо проконсультироваться со специалистом.

Побочные эффекты

Серьезных побочных эффектов при проведении подобных процедур обычно не наблюдается. Однако некоторые неудобства все же могут возникать.

Побочные эффекты

Побочные эффекты:

  • Покраснение кожных покровов;
  • Зуд;
  • Жжение;
  • Местное повышение температуры;
  • Повышение давление;
  • Аллергическая реакция.

Данные побочные эффекты обычно возникают при использовании неправильной смеси или наличии противопоказаний. Также они характерны для людей с чувствительной кожей.
Виды антицеллюлитных обертываний

Существует несколько разновидностей антицеллюлитного обертывания. Прежде всего, такие процедуры различаются по типу используемых для приготовления смеси ингредиентов.

Также такие процедуры могут быть горячими или холодными. Они по-разному воздействуют на проблемные участки. Поэтому специалисты рекомендуют их чередовать.

Горячие обертывания

Горячие обертывания обладаютГорячие обертывания разогревающим эффектом. Они способствуют расширению сосудов и пор, а также усилению кровообращения. Благодаря этому полезные вещества лучше всасываются в кожные покровы, а из расширенных пор через кожу выводятся вредные шлаки и токсины. Такие процедуры способствуют разглаживанию целлюлитных бляшек, выведению токсинов через кожу, разглаживанию кожных покровов и снижению веса. Они очень эффективны при борьбе с целлюлитом.

Для приготовления смесей для горячих обертываний можно использовать самые разные ингредиенты. Однако есть список наиболее популярных из них. Ингредиенты для горячих обертываний:

  1. Какао;
  2. Шоколад;
  3. Перец;
  4. Горчица;
  5. Уксус;
  6. Мед.

Холодные обертывания

При холодном типе обертываний наблюдается противоположный эффект. При подобном воздействии сужаются поры, тонизируются кожные покровы, а шлаки и токсины переносятся в печень и почки, откуда благополучно выводятся.

Данные процедуры позволяют уменьшить объемы тела, очистить организм, а также подтянуть кожу, сделав ее более эластичной. Именно поэтому полезно сочетать горячее и холодное обертывание.

Холодные обертывания

Для таких видов обертывания тоже могут использоваться разные ингредиенты. Наиболее популярны составы с охлаждающим эффектом.
Охлаждающие ингредиенты для холодных обертываний:

  • Мята;
  • Ментол;
  • Глина.

Обертывания в домашних условиях

Существует огромное количество самых разных смесей для проведения таких процедур. В аптеке можно приобрести антицеллюлитный крем для обертываний. Обычно такие продукты изготавливаются на основе морских водорослей или грязи мертвого моря. Но могут использоваться и другие ингредиенты.

Также вполне возможно приготовить смесь для антицеллюлитных обертываний в домашних условиях. Существует огромное количество рецептов с использованием самых разных ингредиентов. Далее будут рассмотрены наиболее популярные из них.

Обязательно читайте:  Как использовать для похудения аффирмации?

Рецепты с глиной

Большой популярностьюРецепты с глиной в косметологии пользуется глина. Причем существует несколько разновидностей такого чудодейственного продукта. Для обертываний можно использовать абсолютно любую глину. В данном случае наиболее эффективной считается ее голубая разновидность. Она будет способствовать не только устранению целлюлита, но и насытит кожу веществами, необходимыми для сохранения молодости.

Рецепты с глиной для антицеллюлитного обертывания в домашних условиях:

  1. Две столовые ложки голубой глины необходимо развести газированной водой с большим содержанием минералов и соды. В итоге должна получиться смесь, схожая консистенцией с не очень жирной сметаной. В этот состав необходимо добавить десять капель масла грейпфрута.
  2. Для горячего обертывания необходимо смешать 7 столовых ложек глины со столовой ложкой корицы. Состав разводится зеленым чаем до сметанообразного состояния. В средство нужно добавить 5 капель масла розмарина.
  3. Также можно смешать несколько ложек белой глины и 5 капель масла иланг-иланга. Средство разводится сывороткой так, чтобы получилась консистенция сметаны.
  4. Держать такое обертывание необходимо в течение часа. Делать его нужно через день, пока общее количество процедур не достигнет 15.

Рецепты с медом

Продукты пчеловодства ценятся составом, богатым микроэлементами. Такие обертывания очень эффективны, так как воздействуют сразу в нескольких направлениях.

Рецепты с медом для обертывания от целлюлита в домашних условиях:

  • Очень эффективен рецепт обертывания с охлаждающим эффектом. Для приготовления такого состава необходимо на 8 столовых ложек меда взять по 8 капель масел мяты и лимона. Такую смесь первые несколько раз нужно выдержать в течение часа, а затем длительность процедуры постепенно увеличить до полутора часов.

Медово-горчичное тесто для горячего обертывания.

  • Также можно приготовить медово-горчичное тесто для горячего обертывания. Для этого на 4 ложки продукта пчеловодства берется две ложки порошка горчицы. В смесь вливается две ложки оливкового масла. Делать процедуры в течение получаса через два дня.
  • Можно и просто распределить мед по проблемным участкам. Чтобы сделать густой мед жидким, можно растопить его на водяной бане.

Рецепты с солью

Морская соль насытит кожу полезными микроэлементами. Лучше всего использовать продукты мертвого моря. Также специалисты рекомендуют использовать неочищенный продукт, так как он считается более эффективным.

Обертывания с солью от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях:

  1. На стакан соли нужно взять четверть стакана оливкового масла и пару чайных ложек черного молотого перца. Все ингредиенты смешать. Выдерживать состав в течение сорока минут.
  2. Смешать в блендере один небольшой апельсин с чайной ложкой миндального масла. В этот состав ввести половину стакана соли. Выдерживать обертывание в течение часа.

Жгучие рецепты

Жгучие рецепты могут бытьЖгучее обертывание не очень приятны в использовании. Однако такие горячие обертывания считаются очень эффективными. Они разогревают тело, способствуя рассасыванию целлюлита, выведению из организма токсинов, улучшению кровообращения.

Жгучие обертывания:

  • Необходимо взять по 4 чайных ложки морской соли и кофейной гущи. В состав ввести две чайных ложечки красного перца и небольшое количество водки, чтобы соединить компоненты. Выдержать состав нужно всего 20 минут.
  • На полную столовую ложечку горчичного порошка необходимо добавить чайную ложечку теплой жидкости и немного сметаны. Также в состав надо ввести по пять капель масла апельсина и виноградных семечек. Смесь выдерживается от четверти часа до получаса.
  • На 4 столовых ложки черной глины необходимо взять по чайной ложечке с горкой порошка красного перца и корицы. Смесь развести до сметанообразного состояния оливковым маслом. Выдержать обертывание треть часа.
  • Также можно приготовить очень горячую смесь с Капсикамом. Для этого необходимо смешать половину чайной ложки мази с чайной ложкой детского крема и 4 ампулами кофеина. Выдержать состав нужно всего 10-15 минут.

Рецепты с водорослями

Очень эффективны обертывания с морскими водорослями. Этот компонент обладает большим количеством полезных микроэлементов. Поэтому он поможет не только избавиться от целлюлита, но и омолодить кожу.

Обертывания с морскими водорослями

Рецепты с водорослями:

  1. Необходимо замочить полстакана сухой ламинарии в таком же количестве кипятка. Через полчаса смесь распределяется по животу, бедрам и ягодицам и выдерживается в течение часа.
  2. Также можно приготовить смесь из водорослей и глины. Для этого необходимо развести две столовые ложки глины с водой до сметанообразного состояния. В средство добавить столовую ложку меда и такое же количество водорослей. Дать настояться в течение получаса и распределить по коже.

Рецепты с уксусом

Уксус тоже обладает отличным антицеллюлитным эффектом. Из него можно готовить простые, но эффективные составы.

Уксусное обертывание:

  • Смочить марлевые лоскуты в яблочном уксусе. Обмотать заготовками проблемные участки. Сверху обернуть их пленкой. Выдержать обертывание 40 минут.
  • 5 столовых ложек меда смешать с рюмкой яблочного уксуса. Распределить по проблемным участкам тонким слоем. Выдерживать в течение часа.
  • Разведите голубую глину яблочным уксусом до сметанообразного состояния. Добавьте в смесь 4 капли масла можжевельника. Выдерживайте обертывание в течение 50 минут.

Вкусные обертывания

Некоторые смеси для обертывания настолько аппетитны, что их хочется съесть. При этом они достаточно эффективны.

Вкусные обертывания

Вкусные обертывания:

  1. Смешайте мед и кофейную гущу в равных пропорциях. В смесь добавьте небольшое количество корицы. Выдерживайте обертывание 30 минут.
  2. Необходимо рюмку какао смешать со столовой ложкой оливкового масла. В состав добавить небольшое количество теплой воды. Средство распределить тонким слоем по коже и выдерживать в течение 40 минут.
  3. Плитку черного шоколада растопите на водяной бане. Распределите остывшую массу по коже и выдерживайте в течение полутора часов.
  4. На 2 столовые ложки агар-агар нужно взять 40 капель масла камфоры. К ингредиентам добавить яичные желтки от двух яиц и все тщательно перемешать. Выдерживать в течение полутора часа.
Обязательно читайте:  10 способов подтянуть обвисшую после похудения кожу

Фруктовые обертывания

Очень приятны в нанесении фруктовые обертывания. Они эффективно борются с целлюлитом и ухаживают за кожей.

Фруктовые обертывания:

  • Один банан растолките в кашицу. Добавьте к нему две столовые ложки алоэ, чайную ложку персикового масла и чайную ложку красного перца. Распределите состав по проблемным участкам и выдерживайте в течение сорока минут.
  • В блендере смешайтеФруктовые обертывания один целый лимон и рюмку меда. В получившуюся смесь нужно добавить две столовые ложки оливкового масла и пять капель масла мяты.
  • Один целый апельсин перекрутите через мясорубку, К нему добавьте две столовые ложки меда и две чайные ложки корицы. Выдерживайте обертывание 40 минут.

Что можно предпринять до и после обертывания

Обертывание – это достаточно эффективный способ воздействия на «апельсиновую корку». Однако нужно понимать, что данный процесс считается многоэтапным и требует использования некоторых других средств.

Перед тем, как приступить непосредственно к нанесению антицеллюлитной маски, необходимо проскрабить кожу. Это даст возможность нужным ингредиентам лучше впитаться.

После процедуры нужно принять контрастный душ. Также желательно сделать массаж.

В конце обертывания наносится увлажняющий крем. А во время процедуры нужно пить напитки, выводящие токсины из организма.

Скрабирование

Очень важно хорошо проскрабить кожу перед процедурами. Только в этом случае эффект от процедуры будет максимальным.

В магазинах продается большое количество скрабов на самый разный вкус. Однако такие составы можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Втирать скраб нужно во влажную кожу круговыми движениями. Агрессивно тереть проблемные участки нельзя, так как существует риск травмировать их.

Очень важно хорошо проскрабить кожу
Варианты домашних скрабов:

  1. Самым простым вариантом станет свежая кофейная гуща. Она влажная, поэтому не требует дополнительных ингредиентов.
  2. Также можно приготовить скраб, смешав морскую соль с оливковым маслом до получения консистенции мокрого песка.
  3. Еще один простой вариант – засахаренный мед. Этот продукт не требует дополнительных ингредиентов.
  4. Также отличным вариантом для чувствительной кожи станет смесь соды и детского крема. Такой скраб увлажнит кожные покровы.

Массаж

После проведения процедуры можно сделать массаж от целлюлита. Таким образом можно существенно усилить эффект от обертываний. Ведь массаж помогает вывести лишнюю жидкость из организма, повысить упругость кожи, устранить целлюлит, улучшить кровообращение, а также уменьшить объемы тела.

Самым простым вариантом массажа будет использование в душе жесткой мочалки. В этом случае нужно будет просто активно водить ее круговыми движениями по проблемным участкам. После процедуры принимается контрастный душ.

Также можно сделать настоящий массаж. Для этого проблемные участки нужно сначала хорошо растереть, затем пройтись по нему интенсивными пощипывающими движениями, далее воздействовать на них ребрами ладоней, и «загладить» результат.

Массаж от целлюлита

Расслабление

Расслабление во время антицеллюлитных обертываний тоже имеет большое значение. Во время такой процедуры нельзя заниматься домашними делами. Нужно лечь под теплое одеяло, включить фильм или приятную музыку и расслабиться.

Также во время таких сеансов нужно пить жидкость, способствующую выведению токсинов. Для этого можно использовать зеленный чай, компот из сухофруктов, отвар ромашки или имбирный чай. При этом такие напитки должны быть горячими и без сахара. Подсластить их нужно небольшим количеством меда.

Также очень важно увлажнить и успокоить кожу после процедур. В противном случае может появиться раздражение. В качестве окончательного шага можно нанести на кожу детский или увлажняющий крем, оливковое масло, сок или гель алоэ, а также гель с муцином улитки. Любой из представленных вариантов даст нужный эффект.

Насколько эффективно обертывание

Напоследок хотелось бы поговорить о том, насколько эффективны обертывания от целлюлита в домашних условиях. Ведь в таком деликатном вопросе хочется использовать лишь самые эффективные средства.

Данный метод борьбы сДанный метод борьбы косметическим дефектом достаточно эффективен. Среди всех пассивных методик, которые можно выполнить в домашних условиях он, пожалуй, считается самым действенным. Исключением является лишь массаж. Однако нужно понимать, что самостоятельно данный метод не даст полноценного результата. Он лишь уменьшит выраженность дефекта, однако потом вернется вновь.

Чтобы добиться стойкого результата и навсегда избавиться от целлюлита, нужно выполнять еще несколько правил.

И речь идет не только о периодическом повторении курсов обертываний и антицеллюлитных ванн, скрабирования и массажах. Важно изменить свой образ жизни.

Чтобы навсегда забыть об апельсиновой корке, необходимо заниматься спортом. Это может быть бег, занятия в тренажерном зале или небольшие разминки в домашних условиях.

Также необходимо изменить свой рацион. В нем должно быть минимум медленных углеводов и максимум полезных микроэлементов. Нужно минимизировать количество жаренной, копченой, соленой пищи, а также алкоголя. Также очень важно отказаться от курения.

Антицеллюлитные обертывания – это действительно эффективный метод борьбы с апельсиновой коркой, который можно использовать в домашних условиях. Но чтобы он действительно подействовал, необходимо полностью изменить свой образ жизни. Работайте над собой, и будьте здоровы!

Еще немного о целлюлите можно узнать в этом видео:

 

Ссылка на основную публикацию