Вакуумный массаж эффективен, полезен и помогает от разных проблем, включая целлюлит, застои лимфы. Он работает по принципу силового механического воздействия, предполагает применение банок или специальных современных аппаратов. Банками и косметологи, и женщины, мужчины пользуются до сих пор, но для борьбы с целлюлитом был разработан более совершенный метод LPG. О том, что собой представляет LPG массаж и можно ли его делать во время месячных – далее.
LPG – достаточно новая массажная техника, которая востребована в косметологии, спорте, медицине. Но максимальным спросом она пользуется именно в косметологии, позволяя решать извечные женские проблемы – убирает целлюлит, повышает упругость кожи, устраняет жировые скопления, складки и другие неэстетичные проявления. Кожа после курса массажей становится юной, упругой, гладкой.
Основной принцип действия данной системы – лимфодренаж, то есть воздействие специальным аппаратом убирает отеки, уменьшает выраженность рубцов, стрий, улучшает осанку, даже координацию движений. Обрабатывать можно любые зоны тела и, при наличии соответствующих показаний, даже лицо. При онкологии, аутоиммунных проблемах аппаратный массаж противопоказан. Не стоит делать его и при аллергиях, обострении инфекций, наличии микроповреждений кожи в области обработки. Миостимуляторы, металлические протезы также накладывают ограничения для проведения процедуры. Беременность, лактация – относительные противопоказания, но дополнительная осторожность не повредит. Во время месячных делать LPG тоже не рекомендуется – лучше выдержать паузу.
Особенности LPG массажа
LPG массаж проводится в специальном эластичном костюме. Он гарантирует максимальную гигиену, высокую эффективность (по костюму аппарат скользит лучше, чем по коже) и минимальную болезненность. Неприятные ощущения возникать могут, но не у всех – это зависит от уровня индивидуальной чувствительности.
Аппарат для LPG имеет вид специального устройства с вакуумной камерой и парой роликов. В ходе процедуры насадки захватывают отдельные участки кожи с жировой клетчаткой и глубоко массируют их. Для тела и лица предусмотрены разные типы насадок. Продолжительность воздействия на одну зону – не более получаса.
Как и мануальные, аппаратные техники воздействуют на мягкие ткани, эффективность ручного и LPG массажа одинаково высокая. Число сеансов зависит от степени выраженности проблемы и желаемых результатов. Она определяется косметологом индивидуально, но меньше 10 процедур делать смысла нет. Интервалы между ними составляют несколько дней, достигнутые результаты держатся около полугода, после чего курс повторяют.
Обязательно читайте: Обзор прогрессивных методик — аппарат для похудения
Как это работает?
Суть LPG состоит в создании вакуума и воздействии им на проблемные участки. Дополнительно прибор захватывает небольшие участки кожи в обрабатываемых областях, а складки прорабатывает роликом. Это обеспечивает комплексный эффект – устранение отеков, жировых отложений, целлюлита, омоложение и повышение упругости.
Эпидермис выравнивает за счет того, что клетки с высоким содержанием жиров разбиваются. Восстанавливается нормальное кровообращение, улучшается питание клеток кислородом. Морщинки с рубцами разглаживаются, запускаются процессы активной регенерации тканей после повреждений, травм.
Показания
LPG массаж эффективен при:
- Целлюлите;
- Дряблости кожного покрова в результате возрастных изменений, резкого сброса веса;
- Избыточном весе;
- Необходимости коррекции контуров, в особенности в самых сложных проблемных зонах (например, живот, который не уходит даже во время диет, или брыли, от которых не помогает ни дин крем);
- Шрамах, рубцах;
- Отеках;
- Восстановлении после травм;
- Варикозе.
Также он подготавливает организм спортсмена к повышенным нагрузкам, является менее травматичной и более дешевой альтернативной липосакции.
Результаты и эффективность
ЛПГ дает заметные результаты уже после первой процедуры, но для закрепления полученных изменений нужен курс. Он позволит вам:
- Повысить эластичность кожи в проблемных зонах;
- Убрать жировые отложения;
- Сделать контуры лица четкими, откорректировать фигуру;
- Восстановить метаболизм;
- Укрепить иммунитет (местный, общий);
- Убрать отеки;
- Улучшить общее самочувствие;
- Убрать лишние объемы и килограммы.
LPG массажи нужно делать курсами согласно составленной косметологом схеме – так результаты будут максимально эффективными и длительными. Между курсами можно повторять процедуру по 2-3 раза в месяц для поддержания. Вакуумный массаж, если он выполняется правильно и с учетом полного перечня противопоказаний, полезен не только для красоты, но и для здоровья, поскольку выводятся токсины, отеки.
Важно: сколько нужно употреблять жидкости
На протяжении всего курса вакуумных массажей нужно употреблять достаточное количество жидкости – около 2 литров в сутки. Вода должна быть сырой, очищенной – кипяченая, минеральная не подходит. Превышение и снижение нормы может негативно сказываться на эффективности массажей. Например, если вы пьете мало, то рискуете столкнуться с обезвоживанием – ведь из организма во время ЛПГ выводятся значительные объемы жидкости. Чай, кофе, компот, сладкая газировка не могут заменить обычную воду. Выпивайте пару стаканов воды за 2-3 часа до сеанса, непосредственно перед процедурой подпитайте организм еще одним стаканом.
Полный перечень противопоказаний
Противопоказания к выполнению LPG массажа бывают локальными и общими. Хотя вакуумная техника имеет массу преимуществ, игнорировать меры предосторожности нельзя. Существует ряд противопоказаний, при которых сеансы не проводятся.
Общие противопоказания:
- Рак – любой стадии и локализации, до, после терапии. Во время массажа активизируется кровообращение, что вызывает рост клеточной массы – при раковых опухолях это очень небезопасно.
- Беременность – для устранения отечности нужно использовать другие методики.
- Месячные – массаж также противопоказан. Во время месячных усиленное кровообращение опасно, поскольку может стать причиной развития кровотечения.
- Простудные заболевания, инфекции – особенно в острой форме, при увеличении температуры тела. Лихорадка и вакуумное воздействие создают нежелательные нагрузки на сердце.
- Проблемы с системой кроветворения – в таком случае после сеанса могут появляться гематомы (в норме их не должно быть).
- Заболевания почек, печени – возможно, врач разрешит вам данный вид массажа, но предварительная консультация не повредит.
- Эпилепсия – ЛПГ может спровоцировать приступ, кто крайне нежелательно.
- Эндокринные заболевания – зоб, диабет. Опять же, в ряде случаев вакуумный ЛПГ массаж может быть полезен, но это должен решать врач, а не вы.
Местные противопоказания можно устранить – когда это будет сделано, смело проводите сеанс процедур. К локальным факторам относят:
- Доброкачественные опухоли кожных покровов – родинки, жировые, сосудистые образования, которые могут быть повреждены во время массажа;
- Грибковые, инфекционные, вирусные поражения – нельзя допустить их распространение по лимфотоку;
- Бедренные, паховые, поясничные грыжи – из-за увеличения мышечного тонуса грыжи могут защемляться;
- Сосудистые патологии, тромбофлебиты и другие проблемы с венами;
- Тромбы – массажное воздействие может провоцировать их отрывы;
- Повреждения кожи после липосакции – LPG для ускорения восстановления можно делать спустя 7-10 дней, но не раньше;
- Любые ссадинки, ожоги, порезы и другие травмы.
Обязательно предварительно проконсультируйтесь с косметологом, расскажите ему об имеющихся проблемах и заболеваниях.
Массаж и месячные
Не любой массаж во время
месячных опасен, но конкретно ЛПГ делать не стоит, как и использовать другие техники, способные вызвать тазовые кровотечения. Естественно, все может обойтись, но активный прилив крови к матке чреват повышением болезненности критических дней. Безопасно массировать во время месячных можно шею, спину, поясницу, ступни, руки. Движения должны быть плавными, рекомендуется использовать специальные масла.
Эффективно устраняет боль точечная восточная техника воздействия Шиацу. Массировать при месячных нужно точку, расположенную ниже пупка примерно на 5 см.
Антицеллюлитные процедуры противопоказаны не абсолютно, но от них лучше воздерживаться. Во-первых, эффективности воздействий будет низкой – женский организм во время месячных отекает, в результате чего эффективность массажа становится практически нулевой. Во-вторых, болезненную область лучше не затрагивать – в большинстве случаев к серьезным побочкам это не приводит, но зачем рисковать. В-третьих, повышается общая чувствительность кожи, и любое воздействие может становиться болезненным, приводит к появлению синячков.
Обязательно читайте: Как появляются растяжки на попе и что с этим делать?
Вакуумные, баночные, медовые антицеллюлитные техники являются самыми эффективными, но во время месячных их проведение противопоказано. В некоторых случаях ЛПГ массаж, выполненный во время менструации, сбивает весь последующий цикл. Особенно опасен он при проблемах со свертываемостью крови. Возможно, мастер допустит вас к процедуре на 3-5 день месячных, но не в первые 2. В любом случае данную информацию ему нужно сообщить и спросить совета.
Отзывы
«Я перепробовала, наверное, все виды массажей, но больше всего впечатлили именно душ Шарко и LPG. Шарко мне убрал отвисший живот после родов, с которым не справилась даже кавитация, а LPG вернул коже упругость, гладкость и идеальный внешний вид. При этом методика безболезненная и даже приятная. Минус – довольно высокая цена, но красота этого стоит», Милана
«Сеансы нужно проходить курсами – впрочем, это справедливо для всех техник. Результаты заметны почти сразу, но я советую делать 10 процедур, а между курсами регулярно повторять поддерживающие сеансы. Вакуумный аппаратный массаж – отличный вариант для тех, кто хочет быть всегда в форме», Настя
«Я ужасно ленивая, а выглядеть то хочется на отлично – и спасает меня LPG. Так что если беспокоят отеки, не хочется все время заниматься и делать самомассаж, рекомендую», Катерина
Заключение
ЛПГ массаж – эффективная
вакуумная аппаратная методика. Она воздействует на глубокие слои клеток, лимфы, разгоняя застои. Противопоказания к процедуре есть, и их нужно обязательно учитывать, чтобы не создать себе лишних проблем со здоровьем. Во время месячных ЛПГ массаж и другие антицеллюлитные методики не показаны – они активизируют кровоток, могут усиливать болезненность и даже становиться причиной развития тазовых кровотечений.
Некоторые косметологи допускают проведение массажа при менструации, но не в первые дни, если она скудная. В любом случае вы должны осознавать и оценивать все риски отхождения от рекомендаций.
